おいしい豆乳の飲み方

質問

豆乳を飲むと生理痛が和らぐと聞いたので常に飲もうかなと思っています。
ですがそのままはちょっと飲みづらいので何かおいしい飲み方はないかなぁと…

でもミキサーとかは家にないので簡単なものでお願いします。
あと、鍋とかに入れるとかではなく飲み物でお願いします。

回答No.9

yomogimothi

こんばんは。

飲み物じゃなくなるんですけど
毎日、豆乳ヨーグルトにして食べています。

プレーンヨーグルト、無調整豆乳　だいたい同量をよく混ぜると
トロトロになります。
はちみつを入れるとおいしいですよ。

私は　生姜のすりおろし、シナモンパウダー少々、
きなこ、ココアパウダー、はちみつ（分量はお好みで）
をよく混ぜ、ヨーグルトを入れて
さらによく混ぜ、最後に豆乳を入れて混ぜたものを食べています。

よかったら試してみてくださいね。

お礼

遅くなってすいません＞＜
豆乳ヨーグルト！たしかにおいしそうですね＾＾
最初のは簡単でいいですね☆
試してみます♪

回答No.8

tutan-desu

漢方の医者に言わせると、牛乳は人間、特に日本人には良くないということで、牛乳を飲む代わりに豆乳ならいいと思います。また低カロリーと表示してある豆乳は、ただ薄めてあるだけで、却って豆乳臭いのが際立ちます。逆に濃い方があまり気になりません。これを消すにはココアとかインスタントコーヒーを溶かして飲むといいでしょう。

お礼

遅くなってすいません＞＜

牛乳って日本人にあんまりよくないんですね。初めて知りました。
濃いものに溶かして飲むといいんですね＾＾
ありがとうございました。

回答No.7

noname#159516

コーヒーに入れてソイラッテにして飲んでいますが、コーヒーその物は生理痛にいいとはいえません。

ココアを溶かしてソイココアはどうでしょう。

お礼

遅くなってすいません＞＜

コーヒーもあんまりよくないんですか。
ココアですね。たしかにココアに入れたら豆乳の味もかき消されそうですね＾＾

回答No.6

seagen

これからの季節、冷たい飲み物が欲しくなりますよね。

炭酸水で割って飲むとおいしいですよ。
甘味やアクセントが欲しい場合は
オリゴ糖を入れたり、生姜や柚子のしぼり汁を足したり…

お試しください☆

お礼

遅くなってすいません。

炭酸水ですか！全く思いつかなかったです。
柚子のしぼり汁はすごくさっぱりしそうですね＾＾
試してみようと思います。

回答No.5

nyannyan-n

おこんばんわですのんよ。
あれれ、おはようかもかもでつ。

ズバリ！

お砂糖でつのんよ。

これですんご～～～くおいちぃ豆乳さんになることうけあいでつのんよ。

黒砂糖や三温糖なんかがベストなのかもでつのんよ。

お礼

遅くなってすいません＞＜

三温糖ありますね＾＾
ありがとうございました

回答No.4

witwine

私も豆乳を飲みますが、コーヒーや紅茶にミルク代わりに入れてます。
私は甘い飲み物が苦手なのであまり飲まないですが、
ココアやミロ、抹茶などとも相性よさそうですよね。

お礼

回答ありがとうございます。
ミルク代わりもいいですね！
私もよく紅茶を飲むのでやってみます＾＾

回答No.3

nao-y

#1さんのおっしゃるように、味付きのものを飲まれるといいと思います。個人的には紅茶豆乳が一番好きです。

ただ、豆乳に含まれるイソフラボンは女性ホルモンに似た働きをするので良いということで飲まれるようですが、飲み過ぎにはご注意ください。
反って生理が酷くなることもあるようです。

様子を見ながら、せいぜい毎日コップ１杯ずつお飲みください。

お礼

紅茶豆乳！それ何回か飲んだことあります＾＾
ただ紅茶、ミルクティがすごく好きで買っただけなんですが全然豆乳を感じずに飲めたような気が
します。

回答No.2

漢字の苗字☆ 平仮名の名前☆（@minaotehon）

青汁感覚でと召し上がる

お礼

青汁ですかぁ…＞＜
飲んだことないなぁ…
苦いイメージがありますけどそんなことないんですかね。

回答No.1

noname#156271

味つき(バナナとかココアとか)の豆乳を買えばよろしいかと。

お礼

あ、よく売ってるの見ますね。
何種類かありますよね。あれなら飲めそうですね。