豆乳について

質問

ダイエットで、親から情報得ながら豆乳のんでいます。（ちなみに無調整豆乳です

わたしは今２４歳なんですが、昔から月経不順で毎月婦人科へ通っていて薬ものんだりもしていますが
豆乳は女性ホルモンにもいいし、と一石二鳥で　豆乳のんでいるんですが

今、ちょっとダイエットに関する記事をみてみたら
生理前１週間前から豆乳のむと効果ある、とかいていたりするんですが

ある記事には　生理中は豆乳のむのをやめる。　とかいてありました。
あたしは、そこまでみていなく、今までずっと豆乳をのんでいました。
生理中でも、生理前後でも。
ダイエットで　ご飯前にコップ１杯の豆乳を飲んでいます

あと１週間ちょいくらいで生理がくるのですが
やはり生理中の豆乳はやめたほうがいんでしょうか？

回答No.1

petit_mais

http://lbr-japan.com/2013/02/18/5179/
こちらに詳しく載っています。
女性ホルモンと似た働きをする食物ですので、飲む時期に注意が必要だと思います。
もともとある、自分自身のホルモンをかき乱すことがあると、体調を壊す危険があります。