うまくいかない…

質問

休みの日に雨。出勤日に完全なるオフモード。ついていない。セルフコントロールが上手く行かない。職場の人も好きじゃない。でも仕事に慣れているから環境は変えたくない。ずっと忍耐。すごく好きでついた仕事じゃないし。ただ仕事についての教科書による勉強は好き。気がのらないと勉強もはかどらないけど…。ため息ばかり。仕事あるのはありがたいけど。憂鬱。体力や健康にも不安があるし…。いつも心晴れ晴れ生活していたい…。

回答No.3

yu-taro

こんにちは。

　今の梅雨の時期、質問者さんと同じような気持の人は少なくありません。せっかくの休みでも雨が降っては出掛けるのもおっくうになり、気分も憂鬱になりがちです。

　仕事については、努力してその職場で欠かすことができないような知識や技能を身につければ、評価も高くなり、周囲の見る目も変わってきて、人間関係もよくなってきます。

　体力や健康に不安があるのでしたら、ウォーキングやトレッキングを週に２～３回くらい定期的に行うことによって、足腰が丈夫になり、心肺機能も向上します。一度に２０～３０分程度でしたらできますよね。これによって、体も引締まり、体内脂肪も燃焼して血圧も下がり健康診断の数値も良くなります。

　まずは何をするにも健康でなければ何もできませんので、体力アップのお手軽運動で脂肪を燃焼させてみてはいかがでしょうか。激しいスポーツをする必要は特になく、軽くても継続することが大事です。

　体が丈夫になれば、仕事への意欲も高まり、人間関係にも良い結果をもたらせてくれます。

お礼

回答ありがとうございます。職場で評価が低いわけではありません。私は人の好き嫌いが激しいので嫌いな人に好かれても逆にストレスになります。過度な運動は医者に止められています。ストレッチ程度にして、と。そして私は低血圧です。

回答No.2

noname#166169

私は一回身体を壊して１ヶ月ですが診断書にしたがって休養をとらせていただいたことがありました、その１ヶ月の間に自分が健康で働けていることが必ずしも当たり前ではないことに気づきましたよ、あまりにも退屈で喫茶店に行ったのですが初めて喫茶店で何も考えずにくつろぎました、その時に太陽の光や風邪が吹くと木の葉が揺れたり、近くに川があったのですが日に当たってキラキラしてきれいでした、いつも当たり前のようにあるものが、ありがたく感じた１ヶ月でしたね。すべては当たり前ではないのです、働けていることも。私も職場が面白い訳でも職場の人たちが好きでもないですが、身体がついて行かず何もできない、仕事ができない不自由さに比べたら今の環境は幸せだと思えるようになりました。それでもやはり嫌になる時はありますが、あの空虚感に比べたらましだと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。私も体を壊して最低な病院で最低な目に遭いました。もう二度と入院なんて嫌です。働ける事は確かにありがたいですね。過労は嫌ですけど。でも生きている事に何の楽しみもありません。死にたいわけじゃないですけどね。

回答No.1

yasuto07

無理をしているんだよね、イツカケツダンシテクダサイ。

お礼

回答ありがとうございます。あなたは無理なく生活出来ていますか？私は仕事好きじゃないんで何の職についても無理する羽目になるでしょうね。お金が欲しいから働いています。休みの日に限って雨ばかり降る事にも腹が立っています。