ひじが痛いときはどうすればよいでしょうか？

質問

ぼくは高校でピッチャーをやっているのですが、ひじの痛みがなかなかとれません。なにかいい方法をしっている方、その方法を教えていただけませんか？よろしくお願いします。

回答No.3

soul_liv · ベストアンサー

病院は、骨に異常がないかを確認しに行くために行くようなものです、病院に肘が痛いと訴えても湿布しか出してくれません、僕も何度か肘を練習中に痛めますが病院は行きません僕は近くに全国でも５本の指に入る人のところへ針治療に行っていますその人はバレーの日本代表の人なども治しています、肘などは、ハリ治療するところへ行ったほうがいいですよ

お礼

お返事ありがとうございます。ハリ治療には、興味があるのですが、効果に疑問があっていったことはありません。今度ちょっくら行ってみます。

回答No.2

noname#5731

私も昨年の夏まで高校でやってました。私の先輩が変化球を使うため肘を痛めたのですが、その方は針治療をして騙し騙しやってましたよ。私もよく肘を痛めていましたが、間接を支えるために周りの筋肉を強化し、ゆっくりひねったりしてリハビリのようなものをしていました。後は投げ方が悪いと言われているのでしたら、フォームを改造する必要があるかもしれません。

お礼

お返事ありがとうございます。ところで、「筋肉の強化」とありますがどのように行えばよいか、よかったらまた教えてください。

回答No.1

hana-hana3

痛みがある場合には、投球は休むようにしたほうが良いと思います。

できれば、整形外科やスポーツドクターの診察を受けて、適切なアドバイスを受けるようにしてください。
無理をすると将来、投げることができなくってしまうかも知れませんよ。

フォームの改善と投球数の制限を行って、肘を守ってください。

参考URL：

http://www.page.sannet.ne.jp/ht-yoshi/purekdomo/sld014.htm,http://www.tahara-seikei.com/1018.htm

お礼

お返事ありがとうございます。整形外科の方へは行ってみたのですが、あまり効果はありませんでした。フォームのほうは改善の余地あり、です。