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お餅が母乳に良くない理由は？
- お餅は母乳を詰まらせると言われていますが、その理由はよくわかりません。
- お餅にはカロリーが多く、食べ過ぎるとカロリーオーバーになる可能性があるため、母乳に良くないと考えられています。
- 一部の人にとってはお餅を食べても問題ないかもしれませんが、個人の体質にもよるので注意が必要です。
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昔は逆に、おっぱいの出を良くする為に「餅を食べろ」と言われておりました。 理由としては、高カロリーな物を食べると、母乳の量が増えると言う事です。 お餅は、白米よりも水分が少ない分、カロリー的にはずっと上です。 しかし、現代のような飽食の時代、栄養不足になる事など滅多にない無い中で、あえてお餅のように高カロリーの食べ物を取ってしまうと、増えすぎた母乳が濃くなり、ドロドロになります。 運が悪ければ、乳腺を詰まらせ、逆に母乳の出を悪くする事に繋がってしまいます。 ひどくなれば乳腺炎にもなり兼ねません。 乳腺が詰まる詰まらないは、普段の食事にどのような物を取り入れているかによっても変わって来るものですし、仰るように元々母乳の出が良い、悪いなどの体質もありますが、あまりに濃くなりすぎた母乳はまずくて赤ちゃんが飲まなくなるそうです。 母乳が盛んに生成される３～４ヶ月くらいまでは、取っても量を控えるなどの配慮が必要だと思います。
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- xxi-chanxx
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餅米は白米に比べて母乳の出を良くすると言われています。 当然母乳の出が良くなりすぎたとき、乳腺炎の危険度があがるので、結果母乳を止めなければならくなるということです。 過ぎたるは及ばざるがごとし、ということだと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 ＞餅米は白米に比べて母乳の出をよくすると言われています。 それがどうしてなのかお聞きしたかったのです。 前回答者様は、餅米は日本人の腸にすごく合っていて消化吸収がいいから→たくさん母乳ができるとおっしゃっていますが。 日本人の腸に餅米が合っているというのは初耳でしたね。 ありがとうございました！
- tenki84
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3姉妹の母です。 3人とも完母で育てました。 私はもち米で詰まるタイプのおっぱいでした。。。 赤飯を食べたら一発！です。 その日のうちに真っ赤になって、産婦人科に駆け込んだこともあります。 体質なんでしょうね。 もち米は日本人の腸にとっても良くあっていて、消化しやすくエネルギーになりやすいようです。 だから、人によっては母乳が作られすぎてしまい、つまり易くなってしまうんでしょうね。 他にも、バターなどをたっぷり使っているケーキで詰まる人もいるし、それはいろいろです。 試してみないとわからないけど、結構リスク伴いますよ～。乳腺炎はそりゃ痛いです・・・。 怪しいといわれている食材を試すときは、少量からにしましょうね。。。
お礼
回答ありがとうございます。 なるほど、お餅は日本人の腸に合ってるんですね～。それは知りませんでした！ 合ってるから消化吸収も良いってことなんですね。 食べたものの母乳への影響は、確かにものすごく体質が関係してると思います。 私の友達で敏感な子も、甘い物とマクドナルドを食べたらすぐ！って子がいました。 私は二人完母で育てましたが、一度詰まった時は、生理再開のタイミングだったので、食べ物は関係なかったように思います。 食べたいものを食べたいだけ食べられて、とってもラッキーな体質でした(o^-^o) ありがとうございました！
お礼
回答ありがとうございます。 やはりお餅は高カロリーなので、つい食べ過ぎて、その結果母乳を作り過ぎる→乳腺炎などのリスクが高まるので良くない、ということなんですね。 さらに前回答者様曰く、お餅は日本人の腸に合っていて消化吸収が良いということですから、余計に母乳を作りすぎてしまうということなんですね。 結局は、高カロリーのものを食べ過ぎてはいけないという例にお餅が挙げられているのだということがわかりました。 お餅の何かの成分が母乳に何か良くないのかと思いましたが、そうではないのですね。 納得です。 ありがとうございました！