ベストアンサー 開き骨盤というのは・・・？ 2012/06/09 07:37 「開き骨盤」という言葉を目にしました。 それは、いい事なのでしょうか？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー shiriustar ベストアンサー率32% (1079/3351) 2012/06/09 08:23 回答No.1 開き骨盤？腰部（骨盤）は身体の重量が一番掛かる所でありそれに伴って影響を受けやすい部位とも言えますので歪んでる場合もありますが人間誰しも多少は歪んでますので深く考える必要はないです。 負荷が掛かる事や姿勢の問題で骨盤への影響は掛かりますが、ストレッチや継続的に運動（ジョギングやウォーキング等の有酸素運動や腰部や大腿の筋トレとしてスクワットと腹筋運動）を行うと筋肉が付くことで腰部への影響が軽減されます。 骨盤何某とか巷では言葉が氾濫してますが、それを治すには？とかありますが、そういったものは無視されて結構だと考えます。 質問者 お礼 2012/06/09 10:01 ご回答ありがとうございました！ これからは無視しようと思います。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A 骨盤の位置がきちんとしたら痩せるって？ 二日前から整体に通っています。 首、背中、腰、骨盤など曲がっているところが多く、 首は数年前の交通事故の後遺症とのこと。 少しづつ治していきましょうと言う言葉とともに 「骨盤がものすごくずれているので、きちんとしたら痩せますよ」との事。 嬉しくて二つ返事で「ハイ」と答えましたが、 骨盤矯正で痩せた方いらっしゃいますか？ どんなふうでしたか？教えて下さい。 骨盤について 骨盤について質問します。 よくサイトを見ていると骨盤が開いているとよくないというような説明は 目にしますが、逆に骨盤が閉じているとどうなのでしょうか？ 私は男性ですが、骨盤が内側に（閉じている状態？？？）入っている ようで、それが原因かわかりませんが、X脚になっているようです。 いろんなサイトを見ていますが、なかなか納得のいく説明がありません。 この因果関係はあるのでしょうか？ またその対処法はあるのでしょうか？ 是非おわかりになる方教えて下さい。 骨盤 私は骨盤が狭いので、普通分娩が難しいと言われた事があります。 骨盤を広げる体操等あれば教えて下さい。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム ◎骨盤を立てたいと思います◎ 中年の男性ですが、足を投げ出して座ったり、椅子に座っている時、 骨盤が寝ているなと、感じるようになってしまいました。腰痛を感じるよる事もありますし、骨盤を立てた姿勢を作りたく思いました。どうしたら骨盤を立てた姿勢が作れるでしょうか？どうぞ、お教えいただきたく思います。 骨盤が・・・ こんにちは☆最近私は自分の骨盤が開いてる事が凄く気になっています。 なぜなら、知り合いの叔母さんに「妊婦より開いてるかも！」って言われ骨盤あたりの太さをはかると８３ｃｍありました。（ウエストは６８ｃｍ位なんで太り気味なんですが・・）最近ジーンズとかで、ウエストはゆるい位なのに骨盤付近でつっかえて入らないとかよくあるんです。それに骨盤が開いてると内臓が落っこちてくるとか聞くし・・・それに少し歪んでる気もします（足の長さが違います） 家には骨盤矯正？？みたいな真ん中がへこんでる椅子のようなものはあります。これに座ってればいずれ骨盤は閉まるのでしょうか？？？それと、なにかストレッチみたいなのがあるなら教えて下さい。 骨盤に納まるって？？ 只今、37Ｗの初産妊婦です。しんどいのもあと少し、 早く出てこないかなあっと思いながらも、 一心同体から、2つに別れるんだと思うと淋しくもあります。 骨盤に赤ちゃんの頭がおさまり、胎動が静かになったら 数日後に産まれたって話を聞きますが… 今のとこ、お腹の頂点は下がって来てるような気が するんですけども。 骨盤に納まるって、どんな感じなんでしょう？ 見た目でもわかるんでしょうか？？ 骨盤開く＝骨盤が歪む?? 質問：骨盤開く＝骨盤歪む？ バレエのレッスン中によく「骨盤開いて」って言われるんだけど[骨盤開く＝骨盤が歪む]感じがして、結果足の形が悪くなる気がします。 そのため、自分が今バレエダンサー並に股が開く（生まれつき身体は柔軟）のは若干Ｏ脚で骨盤が歪んでいるからだと思っています。 あくまでも私の妄想なので正しいことを教えて下さい。 整体通ってＯ脚直したいけど、それで股が開くかなくなるのは嫌だな～と考えています。 骨盤ダイエットしています。骨盤が締まった状態を確認する方法は？ 骨盤ダイエットで、下半身をスッキリさせたいです。 １分骨盤ダイエットなど、骨盤体操、骨盤矯正など 骨盤に良い体操などを、いくつかやっています。 【質問】 骨盤が開いた、締まった状態が、実感できません。 見た目にもわかりにくいのですが、確認する方法があれば 教えて下さい。 骨盤について。 こんにちは！初めて質問します☆（女子高生です） 私の悩みは、ズバリ「お尻のとこの骨盤の横幅が広い」とゆーコトです！太ももが太いから骨盤の横幅が広いのか、骨盤の横幅が広いから太ももが太いのかわかりませんが、とにかく骨盤の横幅も広くて太もももかなり太いのデス。。。だから、ジーパンとか横幅とお尻らへんだけパンパンなので悩んでます。 自分で言うのも変ですが、友達には「細いね」って言われます。それはたぶんふくらはぎやウエストあたりが細いからで、太ももはほんっとに太いんデス！！ 長くなりましたが、お尻の骨盤を縮める（？）方法や、お尻小さくする方法、太もも細くする方法知ってる方がいたら、ぜひ教えてください！何でもいいので。 骨盤について 骨盤が開くと基礎代謝が落ちるといわれていますが、なぜですか？ どうすれば閉じる事ができますか？ 骨盤についてです。 産後4ヶ月近くになります。 初産です。 産後入院中はさらしの様なものを骨盤に巻く様言われて巻いていたのですが退院してからは毎回紐を巻くのが面倒になりしていませんでした。 歩く時も少し違和感みたいなのもあり最近夜寝ている時骨盤がポキポキなり痛さで目覚める事もありました。 今から自宅で出来る骨盤をまっすぐにする体操等しても効きますか？ 骨盤矯正について 骨盤矯正について 整体で骨盤矯正してもらったら骨盤の歪みは治りますか？ 整体に通った事ある方お願いします ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム 骨盤って？ 骨盤って？ どういうふうになっているのかしら？ 「水平に保て！」 って よく聞きますが・・・ 何の事だか？？ 確認する方法を 教えて頂けませんでしょうか？ 出産を終えてからの骨盤のケアについて 私の妻の事なのですが、2人目を出産してから骨盤が開いているのが元に戻りにくいらしくてどうしたらいいのかわかりません。腰か結構痛いらしく、見ていて可哀相なのでどうにかしてあげたいです。何かいい治療法があれば教えて頂けませんか? 骨盤が小さくなったのはいいけど、何にいいんですか？ 30代女です。 だいぶ前から骨盤がかなり広がってるな～と思ってました。 スカートなんかを買う時、骨盤が出っ張っていてウエストはぶかぶかなのにヒップが入らない（もちろん贅肉もありますが）ということがよくありました。 横向きになって寝てる時も、骨盤が突き出して身体に沿って腕を置こうとすると骨盤のあたりで腕が浮いてしまうような感じで… それでしばらく前から肩こり解消も兼ねて骨盤矯正ベルトを着けて運動してました。 （Chihiro式骨盤ダイエットという本についていたものです） すると、びっくりするぐらいに骨盤の出っ張りが治ってすっきりしました（しつこいですが贅肉はそのままですが） 本には「骨盤を矯正するとこんないいことがある！」って色々書いてあったんですが、口コミやレビューなんかを見ると「そんなうまい話ばかりじゃない」みたいな意見もありました。 ダイエットに有効かどうかはおいといて（食事内容なども関係するでしょうし）、骨盤矯正って何に有効なんですか？ 今のところ骨盤が小さくなった以外に「これが良くなった」というような実感はないんですが… 骨盤が反り返ってるようです；； 骨盤の主なゆがみかたは三種類あるそうで、1.骨盤が開くタイプ2.前後、上下にずれるタイプ3.反るタイプの三つあるそうです。自分はその中の3に当たるようなのですが、普段から言われてる骨盤矯正運動などは1や2が対象の運動の気がしてならないのですが3には効くのでしょうか？骨盤がゆがんでいる＝開いている。と感じます。 それに、骨盤矯正クッションなども骨盤が開いている人にはいいかもしれませんが、反り返っている自分には効くのかどうか・・・分からなくて困ってます。。 どなたか、教えていただけるとうれしいです。こういう質問は、整形とかに聞いたほうがいいというのは分かるのですが、どういった病院を選んだらいいのかも分からなくてほとほと困ってます；； 骨盤が歪むと、どーなりますか？ 骨盤って非常に重要だと思うんですが、具体的に骨盤が歪むと何が悪いのでしょうか？ 骨盤について 質問があります。 よく骨盤が開くと内蔵が落ち込んで冷え性やぽっこりお腹になると言われていますよね？ 巷では骨盤を引き締めてダイエット！といった内容が多く出回っていますが、 (1)そもそも骨盤は開閉するものなのでしょうか？ (2)開閉するとして、開くと上記のような病気になるのでしょうか？そしてそれは何故でしょうか？ (3)開いた骨盤はガードルや体操で引き締まるものなのでしょうか？ もし詳しい方がいらっしゃいましたら教えて下さい。 宜しくお願い致します。 骨盤のこと 骨盤はどうするとひろがりますか? 日常過ごしていて… 骨盤締めるにはどうすればいいですか? 実際にしていることいや効果あったことを教えてください。 お願いします。 骨盤が広い 私は痩せてるわりには骨盤が広い（大きい？）です。 骨盤を引き締めて小さく見える方法を教えてください 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
ご回答ありがとうございました！ これからは無視しようと思います。