出産を終えてからの骨盤のケアについて

質問

私の妻の事なのですが、2人目を出産してから骨盤が開いているのが元に戻りにくいらしくてどうしたらいいのかわかりません。腰か結構痛いらしく、見ていて可哀相なのでどうにかしてあげたいです。何かいい治療法があれば教えて頂けませんか?

回答No.4

sweet652 · ベストアンサー

トコちゃんベルトがいいと思います。私も２人目を出産した後、骨盤が開いてしまったようでお尻の形もピーマンのようになって恥ずかしながら尿漏れもありました。腰痛もひどく座った姿勢から立ち上がる時、かなり苦痛でした。

トコちゃんベルトは助産婦さんをしている友人に薦められて購入したところ、腰痛は嘘のようになくなりお尻も引き締まったと感じました。今も、たまに腰痛があるのですが、そんな時ベルトをすると不思議と数時間で腰痛がなくなります。

私の失敗は一人目の子の妊娠中と産後、産後体型になるのがイヤで、苦しいのも我慢して産後の補正下着と呼ばれているガードルをし続けていたために完全に骨盤が開いてしまったのだと思います。苦しい思いを我慢してまで着けていたのに！幸い、特に妊娠直後は骨盤を元に戻しやすいそうです。奥様も回復するといいですね。

参考URL：

http://www.kosodate.com

回答No.3

3311yoyo

お産の後、骨盤はゆっくり元に戻るそうです。
だからあまり無理をしない方がいいようです・・。
私は退院してきたその日から家事をやっていた為か
自分の骨盤が左右違っている事がよくわかりました。
私は、整体で骨盤を締めてもらいました。

回答No.2

mori2000

こんにちは。
本当に骨盤が開いて腰が痛いのでしょうか？
あまりにも腰痛がひどいようなら、一度、整形外科で受診をおすすめします。

産後の骨盤が開いて腰痛が出現しているのならば、整体やカイロプラクティックなど通うといいようですよ。
あと、トコちゃんベルトもおすすめです。

参考URL：

http://www.tokochan.com/goods/tokobelt.html

回答No.1

nanananaV

私は子供を三人産んでいますが、一人目出産後腰痛がひどく
ぎっくり腰になりました。全治１か月で重傷でした(ToT)。

二人目出産後に周りに産後は整体へ行って産後の骨盤矯正をしてもらうのが良いときき、いったのですが、これはよかったですよ。
４回くらいかよって全身楽になりました。

整体が高くてだめなら、おすすめの本がありますよ。

あの竹内結子さんもやっていた、
インスパイリングエクササイズ　という骨格矯正の本です。

２０００円位だったとおもいますが、ＤＶＤもついててかなりききました。本屋で普通にならんでます。
効果抜群で、骨盤矯正できるだけでなくやせます。
奥様にどうでしょうか…。