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仕事の激務が原因で鬱病と診断されてから...
- 仕事の激務が原因で鬱病と診断されてから１５年近く経ちます。
- 鬱病の治療を続けていますが、なかなか改善されません。
- 生きる意味が見いだせず、将来に不安を抱えています。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
双極性障害の場合は、気分の浮き沈みに対して本人が無自覚である場合が多いのですから、調子の波を薬でコントロールするしかありません。 周囲の人間は、気分の浮き沈みを受け入れられなかったのかもしれませんね。 うつ病だと診断されていた期間が長いようですから、現状でも陰性症状の方が強めなのでしょうか、どうなのでしょう。 双極性障害の場合、抗うつ薬の投与は慎重になります。 抗うつ薬が効き過ぎると、躁の状態がひどくなりますし、躁の状態でエネルギーを発散してしまった反動で、次に来る陰性症状がひどくなってしまうからです。 なので、陰性症状が強い場合は、なかなかしんどいのではないかと思います。 ただ、こうも考えられます。 あなたは当初、うつ病だった。 脳が働かず、冬眠状態だったとイメージします。 そして現在は、双極性障害。 脳が冬眠から目覚めようとしている。 ただ、目覚めはそんなにスムーズじゃなくて、勢いのあるときと無い時のバランスが、うまくとれずにいるだけ。 冬眠が長くて深かったから、目が覚めるのも時間がかかる。 あなたは、目覚めの途中なんだと。 男性ですよね？ 女性に比べて、自分の子供を持つことができる年齢は、幅広いのです。 結婚だって同じ。 女性の結婚適齢期と考えられる年齢よりも、ずっと幅が広い。 世の中の人たちの半分くらいは、離婚歴を持っていますし、普通の家庭を持とうとしても持てない人はたくさんいます。 子供のことを含めたら、なおさらです。 今のあなたは病気です。 病気の時は、病気の思考しかできないものです。 今すぐには目覚めきれなくても、ゆっくりと脳みそは目覚めているのでしょう。 結婚などは、症状が安定してからでも遅くはありませんよ。
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いいじゃんいいじゃん(^-^)v もう何とかなるさあ の考え方 まさしくポジですよ。 ポジの基本 なるようになる なるようにしかならない 私からのプレゼント(^-^)
お礼
何度も御回答有り難うございます。 なかなかポジティブな考え方に１００％に持って行くのは難しいと思いますが、なるようになるの考え方でやっていきたいと思います。 それしか今は生きていく方法は分からないです。
お礼ありがとうございます。 仕事の量が自分の許容量を超えたため鬱病になったんですよね。 それで退職し休養してまた働きに出たら同じ症状だった。 今回は仕事の量が許容量を超えていたわけではない。 なら何故？ 生活に焦りを感じそれがストレスになったからじゃないですか。 元々退職して毎日日曜の生活に耐えられないと同時にこのままでいいのだろうか って焦ってバイト始めたんじゃないですか。 そしてバイトを始めてみたら このままバイトでいいんだろうか ってまた焦った。 それが今回はストレスになって鬱病再発みたいな感じになってしまったんじゃないかな。 焦ったところで鬱病になってまた動けなるくらいなら とりあえず生活出来ればいいと思いますよ。 そのためにも今また休養して 働きに出られそうになったら同じことを繰り返さない。 正社員になりたくたって鬱病じゃ厳しくない？ 正社員は目標で まずは休養鬱病治す そして仕事して生活出来ればそれでいいと思いませんか。 私の旦那は51才で採用されましたよ(^-^) とりあえず心を休ませてあげて下さい。
お礼
御回答有り難うございます。 本当にsoodaneさんが言う通りです。 どうしても周りを見渡すと余りにも生活が違いすぎて置いてけぼりをされている気分になるんです。 まるで自分の心が丸裸にされたみたいな気分です。 精神的にしんどいだけの状態だったら仕事に行く自信はあるのですが、どうしても自分の場合、体調が悪くなると言うか、体が常にしんどい状態なんですね。 だから限界が来てしまうんですよね。 自分も４８歳にもなって無職で結婚もしていなくて、自分の家庭さえ持っていないのは正直情けないです。 でもsoodaneさんのお話を聞いてある程度もう何とかなるさあと少し思えるようになりました。
お礼ありがとうございます。 ネガティブな考え方を超えて生きてる意味ないなあと思いますか？ 元々仕事の激務が原因ですよね。 あなたはやれるんですよ。 やるとなったらやるから やりすぎちゃったんでしょうね。 そんなに頑張れた人なのだから 今が物足りなくはないですか。 またやってみましょうよ。 私はこの質問の題名を見てませんでした。 m(__)mなさい。 あなたは考え方の問題よりも体力精神力の限界を超えて仕事をしてしまったんでしょうね。 体を休めればまた元に戻ると思いますが 休養は無理ですか。
お礼
再度の御回答有り難うございます。 医者も言ってました。仕事の量が自分の許容量を超えてしまったんだと… それからその原因になった会社を辞めて、暫く仕事をしないでいましたが毎日日曜の生活に耐えられなくなり、取り敢えずパートからと働き始めたのですが、勤め始めて又症状が出てきてしまい、仕事帰りに毎日点滴を打って貰い帰宅をする生活をしていました。 僕の場合たちが悪いのは、精神的な症状はもちろんの事、体の症状がひどいので（特に体全体が毎日しんどい。）ひどくなると起き上がれないぐらいの状態になることです。 １番ひどい時は、およそ３か月間ほぼ寝たきりの状態でした。 でも先に頭に浮かんでくるのは、仕事これから先正社員で雇ってくれるところなんてあるんだろうか？と言う悩みで毎日が苦しいです。 もうほぼ限界に近いです。
双極性障害は障害に向き合うことが大切だと思います。 病気が治るのか 治っても仕事が出来るのか雇ってくれる会社があるのか ではなく 病気に向き合い 鬱の時と躁の時の気持ちの切り替えをうまくすることが大切だと思います。 しかしはるかに鬱状態が多いと思います。 鬱は考えるから辛くなる。 先のことをネガに考えるから辛くなる。 考え方を変えられたら辛くなくなると思いますよ。 っていうか考えないってことなんですが。 考え方を変える手伝いしますか。
お礼
御回答有り難うございます。 色々アドバイスを頂き感謝しています。 確かに医者からも考え方を変えるように言われてます。 でもこれだけ長期間治らないと、ネガティブな考え方を超えて生きている意味ないなあと思います。 ただ普通の生活をしたかっただけなのに…。 情けないの一言です。
- 46708562933
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私も43歳男でうつ病です。2年前に15年の結婚生活に終止符が。妻から離婚を切り出されその時はうつ病症状が回復期にはありましたが家庭を維持する自信がなく離婚に合意しました。 経済的にはどうなんでしょうか？障害年金や自立支援の医療控除は受けられてますか？ 働く、結婚する、子供が欲しい。気持ちはわかりますが、まずはなるべく健康体になることを優先しないといけませんよ。働ける状態にないのに経済的に厳しく働いた私。完全OFF状態が2年有りましたかね。その間に離婚しました。 治療的にはいろいろありますが、基本、今のかかりつけの心療内科の先生は信頼できますか？薬の量は適切ですか？多くないですか？ これから先の事を考えると生きていくのが無駄に感じませんか？ これは生きる意味が無いという意見ですか？ いや、それは違いますよ。長い人生、治療に数年集中的に費やしても人生スパンで考えれば短いものですよ。入院も視野に入れてここで治療に専念する気にはなれませんか。回復して人並みに動ける状態になってから次のステップでいいじゃないですか。 結婚もしてもし叶えば子供も出来て、普通の家庭でいいので持ちたくありませんか？ その気持ちがあるんでしたらまずは治療に専念してそれからでも遅くないですよね。生きている価値がある人生になりますから。 すこし落ち着きましょうか。相談者様が焦っているように思います。精神病は焦っても飛躍的に回復することは考えにくいですよ。私は離婚が幸か、気が楽になり今は何とか働けてます。 働き口は何とかなりますよ。職を選ばなければ。 くどいようですが、まずは治療に専念してそれからですよ。
お礼
御回答有り難うございました。 色々大変な思いをされてきたんですね。 僕ももう４０歳代ですから、どうしても焦ってしまうんですね。 今は精神科の方に通院しています。 障害年金は貰っていませんが、自立支援の医療控除は受けています。 経済的には、正直苦しい状態です。 食事だけは年老いた両親の少ない年金で食べさせて貰っています。 ただ他の自分にかかるお金は、自分の貯蓄から少しずつ取り崩しています。 そうですよね。治すのが先決ですよね。 でもこれだけの長期間治らないと、もう諦めの境地に入っていきます。 ただ人並みの人生を送りたかっただけなのに、なんかもう本当に疲れました。
- komo7220
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＞限界近くに来ています ＞生きている意味さえ分からなくなってきています このことを、医師に伝えましたか？ もしも、前回の通院の時よりも、気分の落ち込みが大きくなっているのであれば、予約日まで待たないで病院に連絡をした方が良いかもしれません。 双極性障害II型だと解って、１年半ぐらいになられたのですね。 躁うつ病だと、うつ病への治療とはお薬が違いますから、やっと本当の治療が始まったところともいえるのかもしれません。 きっと、治療が進めば病状がコントロールできるようになるでしょう。 （鬱にも、躁にもならない、という意味ではなく、振幅の幅を小さめに、そして波の自覚と乗り越えるコツをつかむという意味でのコントロールかもしれませんが） 病状が安定すれば、就職も結婚も可能性があります。 「普通の結婚とは？」という哲学的な領域は横において、結婚も子供もいる方々だってありますから。 加藤 忠史医師による、双極性障害の解説サイトを紹介しておきます。 http://square.umin.ac.jp/tadafumi/index.html たぶん、今は、落ち込みが大きくなってしまっていいるのです。 是非、医師に相談してください。 きっと、落ち込みを軽くするためのアドバイスを頂けることでしょう。 もしも年金を受け取っていないようでしたら、少し落ち着いたら、障害者年金の受給についても相談なさってはいかがでしょうか。 就労中に発症されているようですので、厚生年金を受け取ることができる可能性が高いかもしれません。 経済的な安定は、気持ちのゆとりにつながります。 躁うつ病の日記をネット上に公開されている方もあります。 オフ会などもあるようです。 同じ背景を持った方の中に、気が合う方が見つかると、受け止め方も変わるかもしれません。 大きな「うつ」の時期は、医師に連絡して指示を貰ったあとは、引きこもってやり過ごして下さい。 そして、少し元気が出てきたときに、動いてみましょう。 今は、休む時期なのかもしれません。 無理しないでくださいね。
お礼
御回答有り難うございました。 色々な御指導、御鞭撻有り難うございました。 医師には、伝えてあるのですがこういう病気は波があるので良くなったり悪くなったりを繰り返すようです。 とにかく辛いのは、周りのほとんど人達から病気の事を理解されないことですね。 甘えてる、怠けてるの言葉ばかり投げかけられます。
お礼
御回答有り難うございます。 難しい事は分かりませんが、今は病気を先に治すことが先決だと思います。 そうでないと仕事も出来ない、当然もしいい人が現れても結婚どころか付き合ってももらえない。 色々参考になる意見を頂きまして有り難うございました。