眠れません…助けて

質問

精神科に通ってますが、銀春、エリミン、ロヒゎ全く耐性がついて全く眠れません。かといって、セロクエル100か50、ヒルナミン25、レボトミン50か25だと朝が全く起きれません… だから怖くて飲めません。
どうしたらいいですか？
今現在も寝れなくて困ってます…即回答ほしいです(T-T)

回答No.1

noname#228382 · ベストアンサー

精神科の先生に相談したほうがいいです。

お礼

相談しても駄目でした。回答ありがとうございます(T-T)

回答No.5

kokunomi

こんばんは。
眠れないのはすごく辛いですよね。
私も５日間眠れず気が狂いそうになりました。

ただ、皆さんおっしゃっていますが、mi0912さんの生活パターンの情報が欲しいところです。

１．現在お仕事をしてらっしゃるのか。
２．何日くらい眠れないのか。
３．眠れなくてイライラするのかor気分が沈むのか。
４．眠れない夜は何をされているのか（PCとか…）

今夜は眠れてらっしゃればいいのですが。

お礼

ありがとうございます♪

回答No.4

ToughBoy

私も軽い睡眠薬がなければ途中で目が覚めるタイプです。
どうしても眠りがほしいなら　薬もいいでしょうが　運動をしてください。
それも　汗がでるくらい　筋肉痛になるくらいしてみられても　睡眠不足よりいいのではないですか。　
無理をしてスクワットを５０回くらいから初めて　疲労を感じられれば　眠りに入りやすいと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.3

moguma1

こんばんは。

私も数日前まで寝れず、困っていました。
昼間はお仕事か何かされていますか？？

もしされていないのであれば、
身体を動かすなど気分転換も兼ねて運動すれば
夜の寝つきもだいぶ良くなるかと…

あとはかかりつけの医師に相談された方が良さそうだなと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.2

tokyoboy

同じく銀ハル・ロヒに耐性がついてしまっている者です。

医師に相談をしてください。
薬の変更(中時間型)、薬の組み合わせなど、
対応してくれると思います。

このサイトでは医療行為について、
あまり深く回答すべきでないと思います。

お礼

回答ありがとうございます。