悩んでいます。。

質問

20代半ばの男です。

私は過去にうつ病に自殺未遂などし、それが原因で2度も仕事を辞めました。

そしてその後長期間にわたり医者に行き、体調もよくなり職業訓練校に通いつつ、
就職活動には苦労したもののようやく仕事に就くことができました。

しかし仕事をしてから一人暮らししましたが、とても寂しく、特に夜は落ち込みが激しく
死にたい気持ちになります。それが続き、仕事に対してもモチベーションも上がらない毎日です。

最近はインターネットで「自殺」というキーワードばかり検索してしまいます。。

家族も私が最近就職して喜んでくれて就職祝い金をもらったりしました。
家族には過去に色々迷惑をかけてしまったので、早く一人前になった所を見せてあげたい。という
気持ちでたくさんだったのですが、現状またこのような状況になってしまいした。
うつで友達にも迷惑をかけてしまった経験があるのでもう挫折はしたくないです。

今もどうやって死のうか考えている毎日です。色々な人に迷惑をかけてしまったため、もう仕事を
辞めて療養なんてことはしたくないのです。。

ほんとうに情けない人間だなと思いました。

回答No.3

maido-ohkey2

何か、趣味はありますか？
あるなら、それに没頭する時間を作ったらいいし、
なければなにか始めているというのがいいでしょう。

まず、気張るのをやめましょう。

誰かのため、こればかり考えると、
気を遣いすぎて持たなくなってしまう。

まずは、自分を一番に考えましょう。
そして、悩むことがあれば、
近しい人にその思いを聞いてもらいましょう。

自分の中に溜め込まない、
それだけでも開かれるような気がします。

周りよりも、まずはあなた自身。
あなた自身がいい方向にいけば、
自然と周りもうまくいくような気がします。

近しいひとには、気が引けるなら、
心療内科などの意思でもいいと思います。

自分のなかに溜め込むのだけはやめましょう。

最後に、もしこれであなたが死を選んだら、
あなたが気にかけている周りの人々に、
ずっと苦悩させてしまうかもしれない。

回答No.2

dmawdmaw

人生80年しかないんだから、焦って死ぬ事もないです。　
でも死にたいという気持ちが込み上げてくるのは辛いですよね。　しかし死にたいという感情と、死ぬ事は違うと思います。　
きっとあなたは無味乾燥な人間社会が嫌いなのね。　
嫌いなのだから努力して好きになる事はないと思いますよ。　
また、あなたは感受性が豊かな芸術家気質だと思います。　
文章を見ても、感情豊かに表現がとても上手いですね。
内面をそのまま等身大で描写する事は中々難しい事です。　
文才ですね！　
やはり芸術家なのでしょう！　
実は私も、芸術家(音楽家)です。　
そして私も無味乾燥的な人間社会が大嫌いです。
でもこの世は紙一重なんですよ。　
芸術で食べられたら「自由人」を素敵と評価されるけど、食べられないとただの「変わり者・わがまま」呼ばわりをされる。　
でも人生は個人のものなのでどう生きたって良いのです。　
またどう生きても人生80年です。　
いや、普通に長生きして80年だけど、人の細胞寿命によっては40、50で死ぬ場合もある。だから自分らしく生きて良いんです。　
あなた文才だから、将来 本や詩集でも出されたら！　
あなたの文章や詩を読んだら、あなたの様に悲壮感や死にたいと思ってる人の魂にあなたのセンサティブなセンテンスが彼らの胸や脳天に突き刺さり、驚きとなる事と思います。　
それがあなたの使命かも知れませんね。　
人間は使命のあるうちは、殺しても死にません。あなの人生なんですから「自分らしく」で良いんですよ。
決して気負わず、生成りにお過ごし下さい！

回答No.1

hatenaaiko

こんばんは。
私も気分が落ち込むことありますが、好きな風景の写真などを見たり好きなことしたりして過ごすようにしています。あとはひたすら散歩します。お部屋から出て季節を感じてます。
人は死ぬ時にはどんなに手を尽くしても死んでしまいます。生きている間しか『やりたいことをする、会って話をする、美味しいものを食べる、行きたい場所に行く。』などはできません。
もう少し周りにある小さな幸せを探してみませんか？