うつ病？の友達

質問

友達（女、30歳、独身）が精神的な病気で昔から病院に通っているそうです。私（女、25、独身）はその彼女とは3年前に知り合い結構仲良くなってからその病気のことを聞きました。
いつもは普通に生活し普通の生活ですが、結構日によって落ち込みが激しくて・・・私もできる限り話を聞いたり、遊びに行ったりはしているんですがこの間自殺未遂をしたそうで・・・
私の知っている限りではこれで5回目です。

彼女は最近、仕事がうまくいかずたった半年で仕事を辞めて家にこもってるばかりの生活を送っていました。
私は以前から連絡は結構頻繁にするようにするようにはしていたんですが・・・。

彼女の頭の中には生きていてもつまらないというのがあるそうです。
楽しく笑って話しているときもあるのにそういう考えを聞くと悲しくなります。

あと、彼氏がほしい、好きになってくれる誰かいないのかな～とよく言っています。全く出会いがないらしくそういう面の不安も大きく感じます。私も何度か誰か紹介や飲み会を開いたりしましたが、お気にいりはみつからず・・良いと思っても自分からは動かないタイプです。

最近私も、新しい仕事を始め緊張や不安で毎日疲れているのですが、この間の彼女の自殺未遂のことを本人から電話（私がかけ）で聞いたとき自慢げに言うもので腹が立ちました。
今まで知ってる限り5回も未遂で終わりどれも家族に発見されるパターンです。本当に死にたい気持があったら未遂に終わらず死れるだろうと思います。本心ではないけれど腹が立って死ねば？と言いそうになりましたがこらえて冷静になりました。
最近こういう生活に疲れてきました。
彼女自身は友達として好きなのに・・・彼女と共通の知り合いに私のことをなんでもしゃべれる良い存在みたいに言ってたみたいで、それを聞いたときは嬉しかったです。
私は彼女にどう接していけばいいですか？
あと私に男の存在（友達でも）がみえると思いこみが激しく、すぐにどうせ私は～寂しいと落ち込みモードになります。
まして彼氏なんてできたら、かなり落ち込みそうで・・
今気になっているひとがいるのですが、もし彼氏になっても言わないほうがいいでしょうか？

回答No.4

kolira

うつ病経験者です。
私が鬱になったのはオーバーワークが原因でした。
毎日午前様次の日は普通に出勤。そんなのが、約一年ほど続き最後には、仕事の締め切りさえも守れずに、一ヶ月ドクターストップがかかり、休みましたが、結局のところ、復帰には至れずに、会社を辞め、バイト生活を先日までしておりました。

ドクターストップかかったのも、実はリストカットをしたからなんです。死ねるわけ無いとわかっていても、目の前に刃物があるとつい手を出さずにはいられない時期があるんですよ。
今は、大分落ち着いてきて通常の精神状態にあるので、あの頃を思うと、「誰かに常に気に留めていてもらいたい」そんな気持ちがあったようにも思えます。

私がここまで立ち直れたのはやはり家族。特に母親のおかげだと思っています。
友人としては結局何も出来ないんですよ。
私の友人にははじめやはりうつ病と診断されたものの、どんどん悪くなる一方なので病院を変えてみたら「解離性障害」というものだったらしいです。
だからといって、何が出来るわけでも無いんですけどね・・・。

もし、あなたが、彼女のために何かしてあげたいと思うのならば、必ずお誕生日だとか、記念日を一緒にお祝いしてあげてください。メールを送るだけでもいいと思いますよ。生まれてきたこと、生きていることを喜びと感じられるようになったら、きっとよくなると思います。

それと、あなたのほうからあまり頻繁に連絡を取るのも数を徐々に減らしていって、彼女のほうからあなたに連絡してくるようにしたらどうでしょうか？
もちろん、そのときはむげに扱わないで、ちゃんと話を聞いてあげてください。

それと、あなたに彼氏が出来たからといってわざわざ報告することも無いでしょう。聞かれたら、答える。その程度で無いと、そのうちあなたは彼女から逃れたいときに逃れられなくなりますよ。
特にうつの時は判断力にかけるし、人に頼る方向になります。
彼女の人生まであなたが背負うことは無いのです。

ちょっと難しいことかも知れませんが、ある程度の距離を置くのは必要です。結局は赤の他人。本人が本当に必要としているのは家族だと思いますよ。だから、男性の話もするのではないのでしょうか？

長々とすみません。

回答No.3

totomi3

うつ病経験者です。

私は病気にも関わらず、引っ越しをし、一人暮らしをして働きながら学校にも通い始めましたが、いや～この病気はほんとに強い意志がないと治せないと思います。
幸い、近くに気の合う病院が見つかったので通院してもう少しで完治ですが、本当に被害妄想が激しく、本来の性格とは真逆になるようでいろいろなひとに大変な迷惑をかけました。

辛い時は無料電話カウンセリングで癒し、こんなんで死んでたまるか！と奮い立たせて仕事していたものです。

＜私は彼女にどう接していけばいいですか？
あと私に男の存在（友達でも）がみえると思いこみが激しく、すぐにどうせ私は～寂しいと落ち込みモードになります。

彼女は病気なんだと思って割り切って付き合って下さい。
なんか自分が嫌いだから他に友達つくったりして…と、全く自信がもてないのです。病気のせいです。

少し離れて付き合って、お友達も自分でなんとかしないと完治は難しいというか、治らないと思います。
過酷です、走っても走っても先が見えない、１０００メートルいつまで走るんだ、みたいな。
休憩も、彼女にはないのです。
ご飯も砂噛んでる、みたいな…。

半年でやめた、と書かれていますが立派ですよ。
５年のようなものです。夜眠れないので、一日は７２時間くらいにつながってみえます。

ペットを私はその時、友達に勧められて飼ったのですが、（うさぎ）ほんとに癒されて彼らがいたから今の私があると思ってます。

世話はしんどいときはなかなかやりずらいけど、どんな時でも支えてくれるし、愚痴も聞いてくれる、甘えてくれるし、こんな自分でもいいんだ、と思える。
アニマルセラピーはおすすめです。

すすめてみてはいかが？

回答No.2

noname#87641

私は、心療内科に通っています。
症状は軽いほうですが、本当にうつなら軽々しく他人には言えません。
ましてや、自殺未遂なんて…

でもしんどいという気持ちは人それぞれなので、お友達はお友達なりにしんどいのだと思います。

ただ、本人に治そうという強い意志がないと、なかなか完治は難しいと思います。

あなたが、本当にお友達だと思うなら、彼氏ができても祝福してくれるはずです。
それを病気のせいにしてひがむのは、友達といえるのでしょうか。

よく考えておつきあいください。

お礼

回答ありがとうございます。

「本人に治そうという強い意志がないと、なかなか完治は難しいと思います。」
今の状態では気持ち的にも難しいと思います。
何に対しても後ろ向きで・・・
支えてくれる男性の存在がいるといいのですが・・・

よく考えてみます。

回答No.1

shangshian

人格障害に加えて、気分障害があるから精神科で投薬、とう
パターンのような印象を受けますね。

きれいごとや同情では付き合いきれない人です。
私なら見切りをつけて縁を切っています。

質問者さんに彼氏ができようものならそれこそ死んでやる、
もしくは、質問者さんの彼に性的アピールくらいやりかねませんね。

精神的な病気と人格障害は別物です。
正直、質問者さんの手に負えなくなっていく予感がします。

ごめんね、ひどい回答になってしまって。

同じようなタイプの人に振り回され、共依存になった人、
自分の人生を取り戻せた人と、両タイプ知っているのでつい・・・

ご自分の人生を第一に考えてください。

お礼

回答ありがとうございます。

「きれいごとや同情では付き合いきれない人です。」

そうですよね。私が心配してるのも同情なのかもしれません。
彼女に「一回病気なってみ」と言われました。

でも死なないでほしいんですよね・・これから先まだまだ未来が開いていけるのに。もうちょっと前向きに生きてほしいです。