あごの肉を引き締める方法

質問

あごの肉がつき気味なため、悩んでます。
あごを引き締める方法ってあるんでしょうか？
口のなかにいれて噛んでいると引き締まってくるなんてグッズも
売っているようですが、効果はあるのでしょうか？
それともあご自体を何らかの方法で動かすというエクササイズを
すると効果がでるんでしょうか？詳しい方、
よろしくお願いします！

回答No.3

tmi · ベストアンサー

再登場。＃1 「ポリバケツ」フォロー。

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
↓
放送テーマIndex
↓
第228回　4/15 　『ぜい肉 2』
↓
スクロールして、一番下
↓
●むやみやたらに身体を動かすのじゃダメ! 動きの大原則とは!?
↓
そのページの、5.6フレームにある。

2つの番組とも、あごにある 筋肉を意識的に、思いきり、引き伸ばしや、縮ませたりして、運動（動かす）という刺激を与えているのです。
両方 放送で見ましたが、効果ありそうですよ。

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

お礼

ご丁寧にありがとうございます！
あるあるのＨＰみました。
さっそくやってみます。
ありがとうございました！

回答No.2

tmi

goodtreasure さん こんにちは。

「思い切り TV」のHPに イラスト入り で書いてありますよ。 行きかた。

http://www.ntv.co.jp/omo-tv/index.html
↓
上の 「なるほどなっとく」クリック
↓
右の 「2000年バックナンバーこちら」 で「12月放送一覧」 クリック

↓
12/1金曜日「たるみ しわとり 40秒体操」

で、でてきます。

これは、脂肪は、体で動きが 緩慢な場所につきやすいもの。有名な「おなか」とか。
ならば、脂肪の、とり方は、動かしてやれば 取れる。という原理を応用したもの、です。

参考URL：

http://www.ntv.co.jp/omo-tv/index.html

回答No.1

shibako74

この間特命リサーチでやっていたエクササイズで、
「ポリバケツ」法というのがありましたよ。
上を向いて「ぽ」とできるだけ表情筋を使って言う、
次に下を向いて「り」また上を向いて「ば」
思いついたときにやるといいそうです。テレビでは
効果も出ていました。

お礼

ありがとうございました！特命リサーチのＨＰで捜してみます。
そして早速やってみます。