あごの下のたるみ

質問

３０台なかばにしてあごの下にやわらかいお肉がたまっていることに気づきました。このまま放っておくとさらにたるんできそうです。ふだん運動はしていますが、あごの下は使わないですし、どうやって引き締めたらいいのかわかりません。化粧品か、マッサージか、ゲルマニウムローラーのようなものを使うのかな？と思ったのですが、効果的なケアの方法ご存じの方、教えて下さい！

回答No.1

noname#70870

志村ケンの「あい～ん」はあごから胸にかけての筋肉を鍛えます。
「あい～ん」で下あごを突き出す必要はありません。
口を閉じたまま、口の両端を思いっきり左右に広げて下げます。
首筋の筋肉が張り、バストの上の筋肉が張ります。
あごのたるみがが取れると同時にバストアップの効果も得られます。