一生食事制限という生活は続くのですか？

質問

ダイエットに「食事制限」というキーワードは必ずつきます。
痩せるための食事制限、リバウンドしないための食事制限。
どちらにせよ、
一生外食など食べたいものは好きに食べられないわけですか？

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

食事制限だけのダイエットの場合はそうなると思います
たとえば病気で食事の量は制限されている
食べれるものも制限されている人は一生そうなりますよね
もちろん病院のほうから食べても良いですよ、といわれるまでになるとおもいます

それと同じことですから

では外食したい場合はですけど、運動をダイエットの一部にして見たり
量自体を減らしてみて内容を充実させてみたりと言うことになると思います