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即効ダイエット法求む！！
家にひきこもりお雑煮をひたすら食べている お正月を過ごしていたら日に日に体重が増えていってしまいました。。。 あぁ、このままでは去年買った就職活動用のスーツを着るのが恐い＞＜ 誰か、お手ごろなダイエット法を知りませんか？？ できれば、あんまり運動したくないんですが。 そして、食料制限もしたくないです。 わがまま過ぎますか？！すみません！！
- chipirodesu
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漢方かその他やせる薬に頼るしかないんじゃないですか？ あと、新陳代謝系。 体を冷やさない。毎日お湯につかる。リンパマッサージとか。お風呂は、３７～３９度のぬるめを湯船の半分入れて１０分温まり、その後４３度くらいの湯をたして、湯船をいっぱいにし、あたたまるといいって、某美容雑誌に書いてました。 地味に減る系なら、にがりとか健康茶とか。 漢方は、真面目な医者に行くと、健康重視なため、即効なものなんて出してくれないような。 そんな時は、 美人画報ワンダーＰ．８２※６ みたいな薬局とか？？？ ちなみに私の場合、正月太りして、ホットプアール茶を１日２～３リットル飲む＋腹筋５０回＋上記の入浴方法＋体を冷やさない＋にがり＋計るだけダイエット（ＮＨＫ）で、なぜか１日２キロ痩せました。でもまだ戻ってないけど。。。 そして、それ以来は、その方法も効果なし。 でも、同じ時間帯に同じ条件で測ったが、確実に減ってました。 質問内容を無視して言えば、運動＋食事療法したほうが早いと思います。。。笑。
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- kame_sama
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すぐにやせる訳ではないですが、すごく効いたものを紹介します。 「ゼナドリン」です。 ただし私が飲んでいたのは「副作用のある」輸入物でした。ただ痩せる！ということだけで副作用も検出される前に飲んでいました。 本当に痩せました、そして食欲も落ちました。 拍手ものです。 ただ、今はこの「副作用」の元（なんていう名前か忘れました）が取り除かれているか、入っているものと入っていないものにわかれているらしいです。 （あ、エフェドラっていう名前だったと思います） また、日本の「ゼナドリン」ははじめから入っていないそうです。が、これは「痩せる」かはわかりません。 しかし人生ダイエット薬をいろいろ試しましたが、これだけは本当に痩せました。 しかし、エフェドラ入りは飲まないようにしてくださいね。 だって、死んだらイヤですもの。
- kinako25
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NHKのためしてガッテンで紹介された「計るだけダイエット」はいかがでしょうか。 計るだけダイエットの方法は！ 1.体重を1日2回計ります。朝は起床直後トイレを 済ませた後で。夕方は夕食直後です。 2.一目盛100グラムのグラフに記入し、折れ線グラフを 描いていきます。 3.上がってしまったときには、自分なりの言い訳を 書き込み、ストレスを感じないようにします。 4.目標は1日50～100グラム減らすこと。これなら リバウンドを起こしません。 5.「寝る直前」欄には、寝る直前に計った体重を 記入します 詳しいことは参考ＵＲＬのＨＰを見て下さいね。 食事制限も運動もしたくなくて、体重を計るのもイヤなの だとしたら、もうどうしようもないと思いますが。。。
- myeyesonly
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こんにちは。 私もNo1さん同様、わがまま過ぎると思います。 でもまあ、就職活動も控えてでは、大変でしょう。 ただし、ダイエットに王道はありません。 つまり楽な方法なんてそもそも無いんです。 その中でも比較的簡単な方かなと思える方法を紹介しましょう。(参考URL) ただ、この方法は体重をコントロールしたい場合のダイエットでは即効性はありません。 比較的即効なのは、ウェストを細くしたいとかいう場合です。 原理的に当然ですね。 長期間ちゃんと続ければ、無理無く体重のコントロールもできますけど。
わがまま過ぎます。 胃癌にでもなって下さい。 意地悪はこれくらいにして…「ナイトダイエットスーパー」が効きます。 薬局で一か月分一万円位しますが。
