コーヒーで痩せられますか

質問

コーヒーを飲むとお腹を下したり、食欲が無くなったりします。
これを利用すればダイエットできそうですがいかがでしょう。

回答No.5

Gusdrums · ベストアンサー

中高年です。

貴方の主眼としているのは、ブラックコーヒーのことですか？

概ねブラックはカロリーゼロです。

食前に飲むと、食欲を抑制しますが、一時的なものです。
ですから、甘味料の入った清涼飲料水よりは、マシです。
普段から、又は以前に上記の清涼飲料水からコーヒーのブラックに変えれば、ダイエットとの直結は難しいかも知れませんが、肥満を抑制することには効果的です。

又、あまり飲みすぎると、慣習化してしまいますので１日あたりの飲む量を決めておけば、体に悪影響を及ぼすことは少ないのですが、コーヒーの成分のカフェインというものの効果として参考に下記ＵＲＬを貼り付けておきます。

飲みすぎには注意しましょう。

参考URL：

http://www.geocities.co.jp/Technopolis/1455/cafe.html

お礼

回答ありがとうございます。

ブラックは飲めないので豆乳入れちゃいますがこれだとカロリーゼロじゃなくなりますよね・・・。砂糖は無しで良いのですが。

回答No.7

ponta1971

>コーヒーを飲むとお腹を下したり、食欲が無くなったりします。

やせることはできそうですね。
ただし、ものすごくやつれて見た目がとても痛々しくなりそうですね。

お礼

回答ありがとうございます。

丁度いい所で止めたら良い感じになりませんかね。

回答No.6

ゆのじ（@u-jk49）

個人差が大きくあります。

私はコーヒー党で、毎日、砂糖ミルクをたっぷり入れて、五、六杯飲みますが、お腹の調子が悪くなったり、特に、それで食欲が落ちたりしません。それに、ボーッとしていると、つい痩せてしまう体質なので、若い頃から、暴飲暴食気味にとにかく沢山食べなくてはなりません。いずれにせよ、コーヒーには間違いなく利尿作用がありますし、カフェインはクレアチンと並んで、スポーツ競技パフォーマンスを向上されることが証明されている数少ない栄養補助食品ではあるのですね。それだけに、時として、ドーピング検査に引っかかることあるようで、トップレベルの競技者には、注意が必要な食品なんですね。

お礼

回答ありがとうございます。

個人差があるのですね。

回答No.4

noda9134

私も日に２、３杯は飲んでいますが、まったくです。むしろ、珈琲を飲むとついつい、相性のいい甘いお菓子に手が出てしまい、逆効果みたいです。間食＝珈琲のみで押さえれるならいいかもです。

お礼

回答ありがとうございます。

他に間食しなければ痩せますよね。

回答No.3

koku46sou

無理です。
体がコーヒーに慣れるか、
反対に拒否反応を示して摂取できなくなるかで、
どちらもシェイプアップには適さないと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

やはり無理なのですね。

回答No.2

yoshi20a

その前に体調を崩します。
もっと健康的な方法を考えましょう。

お礼

回答ありがとうございます。

健康には悪いですよね。

回答No.1

au1967ik

無理だと思います・・・・・・・・

お礼

回答ありがとうございます。

無理なのでしょうか。