PMSにどのように対処すればいいでしょうか？

質問

一つ目の質問にも、書きましたが
私は、中学生のころからPMSで
悩まされています。

この病気が、発覚したのは大学一年生で、
それまでは自分が病気であると知らずに
月の半分は鬱状態になり、めまいがおこり、
寝込んでいました。

女性内科にかかってから、漢方薬を飲む
ようになり、かなり症状は軽減されましたが、

まだ、三か月に一度くらいの間隔で症状が
ひどくなります。

この病気に効く薬や方法を
ご存知でしょうか？

また、何かアドバイスがあれば
宜しくお願いします。

回答No.1

momo0011

個人的な意見ですが、
私も病院で漢方をもらったり、
サプリを飲んだり、
色々しましたが中々効果はなく、
一番効果があったのが「紅茶」でした。
しょうが紅茶ブームでしょうが紅茶を飲み始めてから、
気付いたら最近PMSのイライラが少ないなと気付きました。
紅茶には精神を落ち着かせる効果があるようです。
利尿作用もあるので、生理前のむくみにも良いと思います。

お礼

ありがとうございます。
さっそく試してみます。