自分に自信がもてません。辛いです。

質問

はじめて質問させていただきます。
自分に自信が持てず、悪い方向に考えてしまいます。

この前テストがあったのですが、私は二週間前から毎日5時間(トイレやぼーっとしてる時間は省いているので正確です)勉強しました。それでほとんど勉強していない友達に負けました。(友達が謙遜しているわけではありません。)勉強時間がすべてとは思っていませんが、自分は勉強しても駄目なんだなと思ってしまいました。
他にも、私の友達はスタイルよくて、美人で、お洒落で、さらに頭もいいです。私もそうなりたくて頑張ってダイエットして3kg痩せ、雑誌も買ってファッションの勉強もしました。しかし私の友人は大食いでお菓子もバクバク食べているのに太らす゛、家がお金持ちのため欲しい服などいろいろ買っています。それを見て、頑張るのがアホらしくなってしまいました。
今年のバレンタインにお互いの好きな人に告白して私は振られ、友達はメル友になっています。

その友達は大好きなのですが、努力しないで全てを手に入れているのが羨ましく、自分と比べてしまい悲しくなります。
どうしたらポジティブに考えられますか？

回答No.5

hi-sekai

その「スタイルが良くて、美人で、お洒落で、頭もいい」友達と
更に仲良くできるように努めるといいと思います。
魅力的な人には魅力的なオーラがあります。
友達として付き合っているという事は、
そのパワーをもらうチャンスもあるという事です。
そのアドバンテージは大切にするべきでしょう。
そしてその人からいいところを学ぶ（盗む）ようにするといいと思います。
（おそらくその辺のところは解っておられるのでしょうが）

人生において大切なのは強い心だと思います。
自己暗示でもいいから、根拠のない自信でもいいから、
「絶対に負けない」と自分に言い聞かせて強いハートを持つ事です。
これはライバル心を持つ事ではありません。
この場合の勝つ、負ける、は相手に対してではなく、自分に対してです。
相手と比べて負い目を感じてしまうのは自分に負けてしまっているからです。
その友人を自分と比べるいわば、競争相手としてみるのではなく、
尊敬する事によって彼女のいい面を吸収するきっかけになるのではないでしょうか。
強いハートを持っていれば、懐も深くなって、
彼女には無い、質問者さん独自の魅力も見つかってくるでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。
これからは友達を競争相手として見るのではなく、尊敬してよい面をいっぱい学んで吸収していこうと思います。

回答No.4

hirama238maron

はじめまして。

友達にあこがれているんですね。・・・
でもその人と自分を比較してばかりしていては、いい結果は得られませんね。

あなたにしか無い　いいところはありませんか？
見た目とかでなく、やさしさや面白いところ、話し上手（話題作り）器用さや信頼される事。頼られること。
何でもいいんです。一つでも見つけてください・・・。　一つ見つけたら二つ目、三つ目と探してみてください・・・。

悪い所なんかいくつでもあげられるけれど自分のいいところは自分ではなかなか気がつかないもの。
友達に聞くのでなく自分で探して認識しましょう・・・。必ずあるはずです。　　　

そして自分に自信をつけてね。

友達に対抗意識を持つよりオリジナルのあなたの良さを発見してください。
いくら自分を作っても偽りの姿、本当のあなたにはもっといいところがあるはずですよ。

一つだけあなたにアドバイス。
異性とお話しするときは、相手の目を見てゆっくり目に話してみてください。

お礼

自分にしかないいいところ、まだ全く分かりませんがこれから探していきたいと思います。見つかれば自信になりますよね。
回答ありがとうございました。

回答No.3

HRK0627

今は若いからわからないかもしれないけど…
人生に無駄なことってないです。
あなたの努力はいつか報われます。
お友達が努力なしで何でも手に入れているなら
有り難みが解らない残念な人間に成長していきます。
あなたは沢山努力した分、悔しい思いもした分
人として磨かれて、きっと素敵な女性になれますよ～(o^∀^o)
頑張って！

お礼

回答ありがとうございます。
努力はいつか報われるということが心に響きました。
今すぐ結果が出るわけではないけど将来のために頑張ろうと思いました。

回答No.2

m_3740

40歳のおばさんです。

私も若い頃は、よく人と比べては落ち込んでいたなぁ・・・（笑）
ちょっと懐かしい気持ちになりながら質問文を読ませていただきました。

これからもそういうこと、何度となくあると思います。
なかなか人と比べることをやめることもできないと思います。

でもね、どうせ比べるなら、これからは
他人と比べるのではなく「以前の自分」と比べてください。

残酷な言い方ですが、どう頑張っても何をしても
あなたが彼女になるということはできないですよね。
まぁ学力とスタイルくらいなら何とかなるかもしれないですけど、
家が金持ちというのはね。どうにもならないことだし。
告白して振られたのだって、
相手の気持ちなんだからそれはどうしようもない。

他人と比べているうちは永遠に自信なんて持てません。
あくまで以前の自分、昨日の自分と比べてください。
先週よりちょっと痩せていれば
あなたは確実に以前よりキレイになっているし、
前回のテストよりも1つでも順位が上がっていれば
あなたは確実に頭が良くなったということになります。（なるか？笑）

あなたが自分の努力で
以前よりちょっとでも良くなっている部分があるとしたら、
それは間違いなくあなたがあなたの力で手にした「自信」です。
その積み重ねなんじゃないかと、私は思います。

頑張ってください。

あ・・・でも
勉強の仕方については、今のままでは
学力上がらないんじゃないかなーと思ってしまいました（笑）
正確に勉強した時間なんて数えているうちは
勉強したことは全く頭に入っていないかと。
短時間で集中して勉強し、夜はできるだけ早く寝ること。
そのほうが絶対いいですよ。早く寝ればお肌もツルツルになります。

お礼

以前の自分と比べるという発想はありませんでした。他人は他人、自分は自分、ですよね。
気持ちが楽になりました。ありがとうございます。

回答No.1

guess_manager

優れた他人と比べるから辛くなるのです。

自分よりも頭が悪く、不細工でデブで貧乏な人と友だちになれば良いのではないでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。
私よりも不細工でデブな人があまりいないので・・
でも参考にさせていただきます。