コーヒーは一日何杯飲みますか？

質問

一日にどれくらいコーヒーを飲みますか？コーヒーって体を冷やすっていうのは本当なんでしょうか。一日どれくらいなら適していると言えるのでしょうか？

回答No.4

paan · ベストアンサー

仕事がある日だと、会社に着いて缶コーヒー１本、昼に１本です。（ブラックです他はお茶）
最近家で飲んでないです。

昔、水筒（1.8l）にインスタントコーヒーを入れ、会社で飲んでいて3時過ぎにトイレへ。
すると、おしっこからコーヒーの香りが…(-_-；)
一日で止めました。
飲み過ぎは止めた方がいいです。

お礼

ご回答ありがとうございました。
まさか 同じ体験をされた方がおいでとは‥。
私も随分飲み過ぎてるので 気をつけます。参考になりました。

補足

補足にて失礼します。ご回答にあったおしっこが‥って、私も今日そんな感じになっちゃって 驚いたんです。ホントにコーヒーのほのかな香りがしました(-_-#)

回答No.14

medamaclip4

飲まない時は飲まない。
飲む時は３杯まで。

お礼

ご回答ありがとうございました。
参考にさせていただきます。

回答No.13

docomof08

缶コーヒーを含めて３～５杯です。
かなり飲む方だと思ってますが、好きな人は結構飲むのですね。

体を冷やすというのは聞きます。
あたためてくれないのは確かな気がします。

真冬の寒い日、熱いコーヒーをいくら飲んでもあたたまらない…とよく震えながら思ってました。
ためしに熱い紅茶を飲んでみたら、うわ、こんなに全身が温まるものか…とびっくりしました。
血行をよくしてくれるという感じです。
紅茶がとくにあたたまる飲み物だからだと思いますが、コーヒーとの差を感じました。
で今年の冬は、ふだんコーヒー派なのにけっこう紅茶を飲みました。

お礼

ご回答ありがとうございました。

あたためてくれないのは確かな気がします。
やはり そうですか。紅茶との差は私も体感していました。
参考になりました。

回答No.12

noname#173224

こんにちは。

コーヒーは一日何杯飲みますか？

・出勤時に車を運転しながら缶コーヒーを１本。
（眠気覚ましにブラックですね。）

・職場では３杯ぐらい飲みますね。
（事務の子が毎回いれてくれますので。）

・帰宅時に車を運転しながら缶コーヒーを１本。
（疲れてる時は甘いコーヒーが飲みたくなります。）

・・・という感じで１日５杯ぐらいです。

コーヒーって体を冷やすっていうのは…初めて聞きました。
利尿作用があるから、飲みすぎるとトイレが近くなる…って
いうことが関係してないですか？？？

お礼

ご回答ありがとうございました。

利尿作用があるから、飲みすぎるとトイレが近くなる…って
‥私もそれはやはり関係していると思います。
一日５杯くらい‥、皆さん大体それくらいの量みたいですね‥。どうやら 私は飲み過ぎてるみたいです(^_^;)
参考にさせていただきます。

回答No.11

noname#159516

平日2杯、来客時３杯。

利尿排泄促進効果が毎朝バッチリ来ます。一日飲まずにいると頭痛が来ます。飲むと消えます。

コーヒーの後運動をするとカフェイン効果で体が軽い～。

飲んで寝ているだけなら体は冷えるのかも知れません（そう健康サイトで読みました）が、私は飲んだら動き始めるので、エンジン開始にはもってこいで冷えは感じません。

職場で自動コーヒーマシンが入った時につい無料だからと４杯も５杯も飲んでいたら胃が荒れて化学物質過敏症が暴発しました。大反省。ただより高い物はない。

お礼

ご回答ありがとうございました。
カフェインの摂りすぎが胃を悪くするのではないのですかね？ブラックで飲み過ぎると 胃が病むと言ってた人がいましたが‥。
飲んだら動けば 冷えは感じませんよね、そりゃそうだ(^o^)
色々参考にさせていただきます。

回答No.10

higan7813

コーヒーは一日何杯飲みますか？

６５歳♂

朝、寝起きに新聞見ながら２杯飲みます。
昼食後１杯飲みます、計３杯でしょうか！。

体を冷やすのは初耳ですが、夏に向けて希望がわきますね？。
ただ、胃に悪いと言うのも気にしていますが？。

お礼

ご回答ありがとうございました。
３杯なんですね。
そうなんですよね‥胃も気になる年頃ですし‥（笑）
３杯くらいがちょうどよいのかもしれないです。参考になりました。

回答No.9

noname#157574

朝と夕方の一日2杯。（35歳）

お礼

ご回答ありがとうございました。
朝夕で２杯‥。
好きな時にコーヒー飲めるって環境だと、 気をつけなきゃ随分飲んじゃってるんですよね(^_^;)
参考にさせていただきます。

回答No.8

momo-moko

こんばんは

平日は朝に牛乳で割って1杯
同じく昼も
仕事先では、少し大きめの缶を1日かけて仕事の合間に飲みます。

休みは、出先で飲んだり缶コーヒーを飲んだり1日5杯くらいです。
身体を冷やすと言うのは聞いた事あります。
利尿作用もあるみたいですね。

お礼

ご回答ありがとうございました。
５杯くらいですか。
利尿作用はありますね。ホントにトイレが近くなります(^_^;)参考にさせていただきます。

回答No.7

noname#197083

１～２杯。

体を冷やすというのは初耳です。聞いたことがあるのは脂肪燃焼に役立つといった事でしょうか。こちらも効果の程は定かではありませんが、小食の方には関係ないかとも(笑)

１日３～４杯が適量だとどこかのサイトで見かけました。これも曖昧ですかね。

お礼

ご回答ありがとうございました。
脂肪燃焼に役立つっていうのは 初めて聞きました、私がいうのもなんですが‥脂肪をつけるには どうすればよいやら(^_^;)特に胸辺りに‥。

一日５～６回に分けて食べれば ３食分になるんです、ただ朝は食べないほうがよかったりはしますが『タベナサイ‥トリガラ～』と九官鳥がわめくので（笑）。
親は有り難い九官鳥だと思ってるでしょう、おかげさまです。そのうち太れるでしょう、幸せ太りを目指しましょ(^_^;)
【１日３～４杯が適量だとどこかのサイトで見かけました】
‥サイトにありましたか、これはそのまんま参考にさせていただきます。

回答No.6

usagiminnto

こんばんは、何か久し振りな気がしますね。（＾＾；）

最近の質問が難し過ぎる感じがしてスルーしてました。
これは、回答出来ます。

私は、保温用マグカップで１日１０杯～１５杯ぐらいですね。
朝は、朝食代わりに２杯（バナナ、リンゴなど少々）
会社で、朝・休・昼・休（時々帰り際に１杯）出先では営業先で数杯？
帰宅して５～６杯（寝る時間によります）

合計１０～１５になってしまいます。

晩酌は、しないので飲み会や食事会で帰宅が極端に遅くならない限りは
変わりません。

困るのが旅行中ですね。缶珈琲は苦手ですがポットよりは良いので
食後の珈琲以外は我慢して飲みます。

基本はブラックで、疲れた時には多少砂糖を入れるかココアを飲みます。

濃淡は気分ですね。入れて貰った珈琲には絶対に文句は言いません。

たばこと同じで、余り健康は気にしません。十分生きたし入院したら
我慢します。（＾＾；）

こんな、生活が３０年ぐらいでしょうかね。

お礼

ご回答ありがとうございました。

【合計１０～１５になってしまいます】
‥おしゃべりな九官鳥から指摘されて 杯数をカウントしたら
回答者様と同じくらいの杯数になっていました。
コーヒーの香りのオショウスイ（笑）が出てきて びっくりΣ(゜ロ゜ノ)ノしまして‥。流石に気をつた方がよいと‥(^_^;)
参考にさせていただきます。

回答No.5

annkoromochi

こんばんは。
　朝食後に１～２杯ですね。
　コーヒー好きの友人が「一日に４～５杯くらいが適量かなぁ。」とか
　昔言っていましたよ。本当かどうかはわかりませんが・・・

お礼

ご回答ありがとうございました。
４～５杯‥そのような事を聞いた事があるのですね。
私はそのまんま参考にさせていただきます。
朝食後１～２杯、
それくらいが胃にも良いかもしれないですね(^_^)