コーヒーやコーヒー飲料を1日に3から4杯飲んでます

質問

コーヒーやコーヒー飲料を1日に3から4杯飲んでますが、飲み過ぎってカラダに悪いんですか？

回答No.7

nagata2017

なんでも飲みすぎは良くないですが　3~4杯は飲みすぎではありません。
10杯ぐらいが　飲みすぎと言われます。

回答No.6

hue2011

ドリップ珈琲を1日に5，6杯だったらむしろ健康上好ましいです。
ギネスなんかの長寿の人も珈琲愛飲者が多いですから。

問題なのは砂糖水になっているコーヒー飲料です。コーヒー自体ではなくその砂糖分が体に悪いということはあり得ます。
ドリップ珈琲でも角砂糖を何個も入れて飲むという習慣だったら控えたほうがいいでしょう。

回答No.5

noname#255857

飲み過ぎはよろしくないです。
が、３，４杯なら飲み過ぎとは言えません。
カフェインの過剰摂取と言うにも程遠い分量です。
お砂糖の入れ過ぎは気を付けましょう。
まぁ、茶碗一杯のご飯で角砂糖１５個分とからしいので
砂糖スティック１本ずつ入れても微々たるものかも知れませんが。

回答No.4

bardfish

コーヒー飲料だと糖尿病のリスクが高くなる。

コーヒーも、自分でドリップするものじゃない限り何らかのリスクは覚悟してください。

自分でドリップするコーヒーをブラックで飲むなら胃が荒れるくらい…かな？

>1日に3から4杯
これって器はどんなもの？
コーヒーカップだとだいたい180ccくらいだと思いますが、マグカップやタンブラーだと200cc以上になりますよね？
コーヒーメーカーの給水タンクにもコーヒーカップとマグカップで作れる杯の数が違う表示がされています。
だから3～4杯と言われても…

私は400mlのタンブラーで大体2杯を毎日ドリップして飲んでいます。
コンビニなどで売られている市販コーヒー飲料は飲んでいません。

回答No.3

MIKI-PAPA

常識で考えても「飲み過ぎ」が体に良くないコトは解る筈です。
只、貴方が３～４杯(濃度にも依る)飲んでも、ご自分の体に異常が無ければ良いでは無いですか。　　何杯飲もうが、其れは貴方のご自由です。

回答No.2

ojisanneko

自宅や会社でコーヒーメーカーで作ったコーヒーであれば
3~4杯飲んでも良いですが、缶コーヒーのようなコーヒー飲料は
飲まないほうが良いですよ。

回答No.1

fumuslover

そのくらいならまったく問題ないレベルです。
例えばそこに毎回砂糖を入れているなどそういうものがあればそちらは問題かと思いますが。