コーヒーは一日何杯飲みますか？

質問

一日にどれくらいコーヒーを飲みますか？コーヒーって体を冷やすっていうのは本当なんでしょうか。一日どれくらいなら適していると言えるのでしょうか？

回答No.4

paan · ベストアンサー

仕事がある日だと、会社に着いて缶コーヒー１本、昼に１本です。（ブラックです他はお茶）
最近家で飲んでないです。

昔、水筒（1.8l）にインスタントコーヒーを入れ、会社で飲んでいて3時過ぎにトイレへ。
すると、おしっこからコーヒーの香りが…(-_-；)
一日で止めました。
飲み過ぎは止めた方がいいです。

お礼

ご回答ありがとうございました。
まさか 同じ体験をされた方がおいでとは‥。
私も随分飲み過ぎてるので 気をつけます。参考になりました。

補足

補足にて失礼します。ご回答にあったおしっこが‥って、私も今日そんな感じになっちゃって 驚いたんです。ホントにコーヒーのほのかな香りがしました(-_-#)

回答No.3

noname#159326

こんばんは(^.^)

一日に7～8杯です(#^.^#)

>コーヒーって体を冷やすって聞いた事、ありますね…。

でも…私は、真冬でもアイスコーヒーが好きでホットよりアイスを好んで飲んでいる事が多いですね…。
缶コーヒーのホットは…なんとなく…缶臭い様な感じがして飲みません。

>一日どれくらいなら適しているかは…ごめんなさいm(__)m解りません…。

お礼

ご回答ありがとうございました。
冬でもアイスコーヒーですか‥。
私なら 凍えて死んでしまいそうです（笑）。

回答No.2

witwine

朝食事後に一杯、多くて二杯、それだけです。
以前はいつでもどこでも何杯でも飲んでいたんですが、
年を経るごとに何とな～く飲む量が減ってきました。
こういうのって、ずっと飲んでいると耐性ができて飲む量が増えますが、
あまり飲んでないと少しで満足してやめるように思います。
知識が無いので適量と言われてもはっきりとは言えませんが、
コーヒーが原因で眠れなくなったら明らかに飲みすぎかな？と思います。

お礼

ご回答ありがとうございました。

【あまり飲んでないと少しで満足してやめるように思います】
‥そうなれるようにしたいと思います。
何せ寝るまで飲んでる時もあって、私は寝れない事がないので‥。
でもやはり過ぎるのは良くないですよね。参考にさせていただきます。

回答No.1

rikukoro2

５～８杯程度

一応体を冷やすといわれているが、科学的な根拠はない。
　漢方での分類だと多くが冷やすとなっているが、一部に温めるとされているものもある。
冷やすというのを疑問視する理由として
「カフェインには中枢興奮作用・強心作用・気管支拡張作用・末梢血管拡張作用・利尿作用などがある。
また脂肪燃焼を助け、基礎代謝を上げる働きもある。」
というような記述もある。
　つまり不確か。

お礼

ご回答ありがとうございました。
根拠はないのですか‥。
私は明らかに飲み過ぎてるので 皆さんに聞いてみました。
これから気をつけようと思いました。
参考にさせていただきます。