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卵胞期と黄体期を知りたい

卵胞期と黄体期を知りたいです。 基礎体温を測ればわかるようですが、 体温計を口に入れるのが嫌です。 わきの下で測ってもダメですか? ほかに方法はないでしょうか。

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noname#157999
noname#157999
回答No.1

私の基礎体温計の説明書に舌下と腋下の計り方が載ってますが 「基礎体温は必ず舌下で測定して下さい。舌下温は、腋下温より0.2~0.5℃高いと言われています。」と書いてあります。 正確に計るには舌下で計るのがいいんだと思います。

noname#153915
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます。 自分の体のリズムを知るために 卵胞期と黄体期を知りたいだけなので だいたいの変わり目がわかればいいのですが、 やはりきちんと計測するしかないんですね。

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