眠気について。

質問

夜１０時頃寝付きは非常にいいです。
３時か４時頃一度目が覚めますが、又寝ます。
朝６時半頃起きて出社します。
でも職場に行くと眠くて眠くて仕方ありません。
何故なんでしょう。

回答No.2

worldallone

二度寝するからです。一眠りを６時間から７時間半の間で、
さらに浅い眠りといわれるレム睡眠時で、起きれば目覚めがばっちりでしょう。
参考　http://www.kaimin.info/part/dictionary/di02.html

お礼

有難うございます。
その通り眠りたいのですが目が覚めてしまうのです。

回答No.1

pink-2011

春は目覚めていたホルモンが活性化します。自然なことです。

でも仕事中は困りますね。
私はコーヒーや梅干し、ガムなどでしのんでいます。

でもまだ眠たいとき、隣の席の人が私に催眠術をかけているのかと疑っています。

もしかして、私の仕事ぶりを妬んで催眠術をかけているのかもしれない。

お礼

有難うございます。
私もコーヒーとガムでしのいでます。
梅干しは面白いですね！
あとよくトイレで寝るという人がいますがよく眠れるなーと思います。