情緒が発達していないのでしょうか？

質問

時々、自分は感情が無いのでは、と感じるときがあります。

・感情や感想をうまく言葉に表すことができません。「どう思うか？」などと尋ねられても何も感じないことも多いですし、感じたとしても大別すれば「良いと思う 」「どうも思わない」「悪いと思う」くらいのことしか感じません。

・人を好きということがどういうことか解らない。「好き」いうのがどういう感情がいまだに理解できていません。「林檎が好き」と「祖母が好き」と「Ａさんが好き」の違いが私には解りません。

・無表情で大人しいとよく言われる。「良いな」と感じても頭の向こうで自分を俯瞰しているみたいに他人事じみていて、うまく笑ったり喜んだりできません。かと思ったら、突然哀しくて涙が出たり、すごくイライラと不快な気分になったりもします。

今までは、ごく普通に言うなれば外面よく振る舞えてきましたが、時々自分が、ひどく気持ちの悪いでき損ないの人間みたいに感じることがあります。
両親、両祖父母ともに愛情をかけて至極真っ当に育ててくれたと思います。こんな風になってしまって申し訳ないと思うと同時に、どうでもいいと思う自分がいます。

情緒豊かな人間になりたいとまでは言いませんが、せめて考えをうまく言葉に出来るようにはなりたいです。
このような場合どこかクリニック等へかかるのが良いでしょうか？少し二の足を踏んでしまっています。つらつらと纏まりがなく書いてしまいましたが、みなさんのご意見をうかがえたら幸いです。

回答No.1

noname#180427 · ベストアンサー

情緒は人間、全てに備わっている感情です。

感性、感受性に言葉を換えても良いかもしれませんね。
「血も涙もない・・・」と言う表現がありますが、
そんなことはないので、あなたが意味なく哀しくなるのが
良い証拠です。

人間を含めて生き物は、放っておいてもある程度大きくなります。

でも情緒はそうはいきません・・・。
育てる必要があります。
まだ実を付けない植物と同じです。

水や日の光、あるいは土と色々でしょう。
それをあなたに置き換えると何になるでしょう・・・？

沢山あると思います。
本であったり、絵の鑑賞、音楽・・・写真、映画・・・。
あせらず、ゆっくり育ててください。
あなたの捜す言葉は自然に見つかります。

回答No.3

ADATARA

こんにちは！
マラソンと登山と将棋と競輪とネコをこよなく愛する者です。競輪は予想ブログまで書いています。

＜情緒豊かな人間になりたい・・・
それは情緒が豊かではなく、単に元気が少しだけ足らないだけです。
私は、仕事で心理のことをしています。仕事でいろんな対象者にお会いしますが、文面からの範囲の回答になりますが、病院通院とは不要だと考えます。

　可能であれば、捨て猫でも拾ってきて飼ってみませんか？私なんか、野良猫にエサをあげているうちに懐いてしまい、本当はアパートで飼ってはいけないのですが、半年前から飼っています。かわいいですよ。毎日、仕事から帰宅してダッコするのがネコも私もお互いにとても楽しみです。
　仕事の感じは今までのままで構いませんから、私生活の中に変化を入れましょう。
競輪だって、応援している選手が勝てば嬉しい！です。
登山だって、登って、下山して元の位置に戻ってきますが、元の位置に戻ることにプラスの価値観を持てると、人生が楽しくなります。
　将棋も勝っても負けても、自分の力でで戦えます。
　マラソンは、「死に行く覚悟」（４２．１９５ｋｍのゴロ読み）で、完走すると自分をい自分で誉めてあげたくなれます。

＜みなさんのご意見をうかがえたら・・・
　今まで例示したように、感動のある部分を取り入れて、今までより約５％くらい人生を楽しみましょう！
　感動のある人生が、生き甲斐のある人生ですよ。

お礼

パワフルなお言葉、ありがとうございます。

回答No.2

sazae-san

勝手な推測ですが、過保護にかまわれて育ったのではないでしょうか。
こちらが何か訴える前に、周囲が察して手を出してしまうような環境では、感情を言葉にして話す機会が少なくなります。

心にうまれたモヤモヤに名前をつけて外に出す訓練をするといいと思います。
毎日日記を付けてみるのはどうでしょうか。
「良いな」とおもったなら、どういう点がいいのか、どうしてそう思ったのかなど書いてみる。
映画を見たり音楽を聞いたりした時に思うことを言葉してみるとか。

他には、読書をすることです。
語彙が増えればそれだけ感情が豊かになりますよ。

お礼

過保護…なのかもしれません、周囲は世話焼きタイプが多かったです。
日記は挑戦してみようと思います。今まで夏休みの宿題などの日記や感想文が大の苦手だったのですが、少しずつ気持ちを書けたらな、と思います。回答ありがとうございます。