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情緒についての不安と向き合う方法とは？
- 30代の僕は情緒に不安を抱えています。両親からの愛情不足や保護の不足が原因かもしれません。現在、精神科とカウンセリングに通いながら自分の情緒に向き合っています。少しずつ乗り越えながら情緒を表現し、心の平和と安全を感じられるようになりたいです。
- 情緒に不安を抱える30代の僕は、両親からの愛情不足や保護の不足が原因かもしれません。現在、精神科とカウンセリングに通いながら、未知の感情に恐れを感じながらも情緒と向き合っています。情緒を隠さず表現し、少しずつ乗り越えながら心の平和と安全を感じられるようになりたいと思います。
- 感情的な不安を抱える30代の僕は、愛情不足や保護の不足が原因の可能性があります。精神科やカウンセリングに通いながら、情緒と向き合っています。未知の感情に恐れを感じつつも、少しずつ乗り越えていけるようになりたいです。情緒を表現することで心の平和と安全を感じられるようになると信じています。
- sun-zoo
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正直で率直なカラダ：ご先祖さまからの授かりモノに対して、心は揺れるもの ですね・・・ファジーだと言ってもいいかも知れません。その心にも信号なるサイン を出してくれる要素が我々の生活を支えており、青（心地よい）黄色（止まれ）赤（不快） のお知らせをくれる在り難いものですよね。人間の原動力：情緒とは少々次元の違う話かも知れませんが。。。 ＞「これでいいんだ」と思いました・・・ 客観的にそうご自身を見つめられる様になられていること・・・これは大人に近づいていると いうこと。素晴らしいです。感情のままに動く子供との境界線をしっかり越えて居られますね。 観じられなかった感情を観じられるって凄く（魂的にも）成長とバランスが取れて来ていると いえるでしょう。 不安・怖れ（構えてしまうこと）が何事にも付き物ですが、思っても 「だいじょうぶ、神の愛により上手く行く」と言霊（：声に発することが良いらしい）で打消す とご自身の波動（オーラ）を下げたりせずに済むそうです。 ※参照：幸福力、天使の翼 斉藤一人 （共に）著 解放したいキモチが溢れてくる様な時は、手をグーパーグーパーと 閉じたり開いたりしる動作でも“手放す”“クリーニングする”効果 があるとしているホ・オポノポノというものも在ります。 ※参照：豊かに成功するホ・オポノポノ イハレアカラ＝ヒューレン 著 仰るように心を平穏にしておくこと・・・これが何より大切なことだと思うワタシです。 そのために、あるがままの他者を愛せることですし、そのままのジブンでいいと 自愛できることが無条件の愛と呼ぶ姿勢を指すのであり、ジブンの中に居るインナーチャイルド ：ウニヒピリを無視せずに感謝することは誰にでも等しく大事になっています。 潜在意識の奥深くに在る“生命誕生”からのミトコンドリアだった頃くらいからの記憶 が、毎秒１１００万ビットという情報量で脳に降りてきて、消化できるのは我々で１５ビット。 というんですから、何も分かっていない、分からないけれど“神のみぞ知る”神さまの ことだけはワタシの内在神が知って居る・・・くらいが本来らしい。人間はしっかりした 生き物ではなく、うっかりした生き物であるとも言えますね。また、神様の分け御霊である ワタシもあなた様も故にすべての命が等しく大切である・・・そんな観点に立って、 愛のあるやさしい言葉を相手にかけれたり、変わらなくても“充分に素晴らしい”と周りすべて に言える、そんな愛に相応しい生き方を一緒にして行きたいですね☆彡 懐中電灯の明かり（＝魂の輝き）は、そのまま宇宙や現象を光（愛）で照らすものですが、 過去記憶や教育（偏った教えなど）でブロックされる／光が遮られている。だから光が届かずに 暗闇を歩いていると悩んだり苦しんだりを観じて弱ってしまう。 がしかし、前向きな言葉を発することで（アファメーションとも呼ぶ）その記憶・失敗などの 経験を手放してしまう（言霊で取り去ってしまう）と、楽に生きられるし起きているすべてが 光に包まれて見え出す。そういう考え方がありますから、参照の本なども参考にますます 笑顔で明るく“し合せ”にご自身の道を歩まれてください。蔭ながら応援してます♪ ～ あなたに全て理解を超えた平穏が訪れて、よき事がなだれの如く起きます ～
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- tomban
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いいのでは？。 人は皆、感情というものがあるわけだしね。 ただ、それが「表面に出せないで苦しんでいる人」もいる。 君もそうだったんじゃない？。 だんだんと、出口が広がっていってるんだと思うよ。 先生の言うことをちゃんと聞いて、今まで通りでいいと思うよ。
お礼
回答ありがとうございました。 そう、少しづつなんですよね、それがもどかしくはがゆい。 すぐさま心変わりするわけではないと、頭ではわかっているけど、 心は変わりたくてがんばっちゃう。 そしてたまに私はこれでいいのか？と思う時がある。 そんなときに人と話したくなります、友人や家族以外で心に理解のある方々と。
お礼
回答ありがとうございました。 なんかホッとしました。