ダイエット時の食事について

質問

お世話になっております。

最近メタボ気味なので間食を控えようと思っております。
ですが、特に残業時に間食を抜くと、頭がボーっとしてきて辛いです。
さらに、その状態で我慢して仕事を続けると必ず次の日に疲れが残ってしまいます。

ダイエットで間食を控えられた方々はこのような症状はありましたか？
さらにどうやって乗り切りましたか？

なにか良いアドバイスをお願いします。

回答No.1

kiki_to_rarara · ベストアンサー

＞特に残業時に間食を抜くと、頭がボーっとしてきて辛いです。

糖尿病の疑いがありそうですので、病院に行った方がよさそうです。

お礼

糖尿ですか！
ちょっと怖いですね。病院行ってみます。