この症状は病的でしょうか？

質問

これは性格だけの問題でしょうか？

　幼少期から、おとなしく、引込思案。18歳の頃は毎日死にたいとばかり考えてリストカットしてました↓20代は人の視線が皆、自分を笑っている気分がして人の視線が怖かったです。あと、同じ事を何度も何度も繰り返しチェックしないと不安で何度見ても不安が消える事なく仕事を続けられなくなりました。上記の症状は今はほぼ改善され現在は職場で電話を取るのが苦痛→誰かが側にいる時や聞き取れなかった時は震えと赤面の症状がでます。
他人→家族以外
との飲み会などが苦痛で仕方ない↓予定が決まった日からその日まで１ヶ月あったとしても毎日、頭によぎり苦しくなる。 断れず行くと、その場は人一番笑顔で笑っていますが、帰ってからはその日の会話が頭の中をかけめぐり２日位は気分の落ち込みから出られない。
挨拶をしそこねただけで、一日その事が気になり気分が落ち込む。

　挨拶するのにも、タイミングなどを頭の中で考えて躊躇してしまう。

少人数の中での発言も絶対に震えと赤面してしまう、と思い絶対に避けたい。

　職場で〇〇さんと声をかけるのも、頭の中でモヤモヤと考えて声をかけるだけでも少しの勇気がいる。

とにかく自分でも何故こんな些細な事で深く悩み苦しいのか…辛くて仕方ないので性格を変えたくて自己啓発の本を探したりしてみましたが、どれも、そう思えないから辛いんです。゜(p>∧<q)゜。って感じなんです。

これは、性格だけの問題なのでしょうか？

こんな感じでも病院の対象になるんでしょうか？自分では軽い社交不安障害かな？とも思いますが…何かアドバイスを頂ければ嬉しいです。長文を読んで頂きありがとうございました。

回答No.3

mitakitan · ベストアンサー

はじめまして、こんにちは。

症状が病気であるか否かの判断として、日常生活を送るのに支障があるか否かだと、
医師からは聞いています。

例えば質問者様の場合、
症状がひどく、仕事を続けることが困難になった時期もあるようなので、
これは日常生活に支障をきたしていると思います。

単なる性格の問題だけで、リストカットをするまで追い詰められるのか？
と考えてみても、リストカットをするという時点で、相当追い詰められていると思います。
性格とは無関係にです。

質問者様が、今後も生きづらさを抱えることに不安を抱いているようなら、
病院を受診してもいいと思いますよ。

お大事になさって下さい。

お礼

はじめまして。アドバイスありがとうございました。ずっと生きにくさを感じて生きてきました↓ 人からすればなんて事ない事でも深く悩み苦しくて…(/ω＼*)↓
　今は憂鬱だった歓迎会に正当な理由で不参加になったので、その心のオモリは取れたのですが、またちょっとした事で心が苦しくなるのが不安です↓
勇気を出して病院に相談に行ってみようと思います。ありがとうございました。

回答No.2

yasuto07

パニック障害にしても、不安障害にしても、過去のリスカなどがあれば、

ちっとも、軽くないと思います。精神病質者に変わりないわけで、精神科に行くのがよいでしょう。

お礼

アドバイスありがとうございました。
　私が生きてきた中で１番苦しかった10代の頃も病院に行きたいと言い出せずに過ごし、落ち着いたと思えばまた違う症状に襲われて悩み苦しい思いでずるずる30代になりました。今だに職場を出た瞬間から涙を流しながら帰る日があるので、勇気を出して病院に行ってみたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

noname#151082

早めに病院行ってみたらいいと思います。
荒治療ですが、とても恵まれていると思える場合もあるので、東北などに一人旅して、震災後の被害地とか見たら、人生変わりますよ。
他人事とは絶対思えないです。

お礼

遅くなってしまいすみません↓何度もお礼のお返事を書いては消しの繰り返しで…↓東北の被災された方々を思うとどう表現すればいいか言葉が出てこずで…感じる事、いろいろな思いはたくさんありますが…書けずにすみません↓アドバイスありがとうございました(*^ω^*)