昨日までの自分が邪魔をする

質問

悩み事があったりして、かなりの長い期間落ち込んでいたとします。
それが解決して、明るく振舞おうと思うのですが、昨日までの自分が
邪魔をするというか、人目を気にして明るくなれません。

具体的に言うと、昨日まで暗かったのにどうしていきなり明るくなったの？
って思われたりしないか、とか、もしまた悩み事が出てきて落ち込んだりしたら
気分の浮き沈みが激しい人みたいに思われないかな、という恐怖感があります。
かなり強い恐怖感なので、なんとなく自分を抑えてしまいます。
どう対処すればよいでしょうか。

回答No.3

sukeken · ベストアンサー

こんにちは。

一度に変わろうとしても、いろんな意味で難しいかもしれません。
でも、今そう思ったのなら、あきらめないで頑張ってみませんか？

周りなんか、どうでもいいんです。
zcbmnvx さんの人生ですよ。
周りばかり気にしていたら、自分の人生を生きられなくなってしまいます。

みんなでお茶を飲みに行って、ほかのみんなは「コーヒー」を頼んだとしても、自分は「オレンジジュース」が飲みたければ、自分の飲みたいものを、何も気にせず頼めばいいんです。

それが自分の人生です。

他の人と違うことをするのが怖い？　昨日までの自分と異なることが怖い？
大丈夫、周りってそれほど他人のこと気にしていませんし、興味持っていませんから。

周りを気にするパワーがあるのなら、それを自分に使ってください。
もったいないですからね。

ふぁいと。

お礼

>みんなでお茶を飲みに行って、ほかのみんなは「コーヒー」を頼んだとしても、自分は「オレンジジュース」が飲みたければ、自分の飲みたいものを、何も気にせず頼めばいいんです。

の部分が特に心に響きました。そうですよね。
ありがとうございました。気が楽になりました！

回答No.6

under12

悪い意味の理想型を挙げましょう。どんな言動をしても悔いる事のない稀代の愚か者が
日本にはいます。鳩山元首相です。まあ、病人ですがねｗ

真面目な話をすると、「振る舞う」事が演技になっていて、自分に嘘をついている事が
問題なのです。浮き沈みなんてあって当たり前なので、自分のやりたいように行動すれば
いい。芸能人でもないのに外聞を気にして潰れるなんて愚かしいですし。

俺ならそんな面倒な事はしませんｗ　っていうかできません。

お礼

鳩山さんの話が出てきたのは意外でした。
気が楽になりました。ありがとうございました！

回答No.5

theyoshiro

周りなんて気にするな！！
と言っても気にするんでしょうから言いません。

対人関係の基本はあいさつと笑顔これさえ満たせていれば、
大方の人間関係はうまくいくと思います。
笑顔は自分以外の言葉よりも、態度
よりも人に影響を与えやすいです。

悩みが解決したのであれば、解決できた自分に自信を持って、
答えを出せた自分に誇りを持って生きて欲しいと思います。

もし、自分の暗い過去を明るく話せる人がいたら、
それは大変魅力的に映ると思います。

まず、何があっても笑顔で接することだけを通して行けば
その状態が自然になるのではないでしょうか。

人のうわさも75日と言いますから、まずは75日間試してみませんか？
(どこかの通販番組みたいになりましたが・・・)

悩みを解決した人の笑顔というものは本当に良いのもだと実感たことがあります。

何かのヒントになればと思い、回答してみました。

お礼

とても心に響きました。
もしベストアンサーを全員に贈ることができれば…と思うのですが…。
ありがとうございました。とりあえず75日間継続してみます。笑

回答No.4

cubetaro

無理をする必要はありません。
　自分に素直に振舞えば良いです。

　あとは、知人に↑の内容をそのまま言うとか。
　自分はこういう性格だと知ってもらうとラクになりますよ。

お礼

人に打ち明けるというのもひとつの手ですよね！
よくわかりました！ありがとうございました。

回答No.2

noname#151282

明くるく振る舞うなんてやめてしまうのはどうだろう。逆にわざと暗く振る舞ってみたり。
暗いあなたを見てあなたの周りの人がどんな反応をするのかは、わからないが、
相手の反応をみて「みんなまんまと騙されやがって」って思うくらい悪人になってしまいなさい。

お礼

一段どころか二三段高い場所からの視点にはっとさせられました。
そのように達観すると余裕をもつことができますね。
自分にとってとても良いヒントになりました。ありがとうございました。

回答No.1

kiyo7041

気持ちお察しします

悩むと長い時間引きずってしまうのは私も似てます
気持ちの切替がなかなか出来ないのですが私は良い友人に恵まれてその人に聞いてもらい叱咤激励してもらいます
人の短所を注意する事は難しいのですが言われた事を素直に前向きに捕らえるので意外とすっきり
悩み事を人に聞いてもらうだけで肩から半分荷物を下ろしたよう
貴女もそういう方が一人でも居ませんか？
居れば少し楽になりますよ

お礼

人に話しづらいタイプの悩みって普通の悩み以上に悩んでしまいます…
ここでこうして聞いて頂いてとても気が楽になりました。
明日から元気よく出かけることができる気がしています。
ありがとうございました！