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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:悩み事やトラブル、病気など、長期間(目安5年以上))
長期間悩み事を解消し幸せになる方法とは?
このQ&Aのポイント
- 悩み事やトラブル、病気など、長期間(目安5年以上)悩んでいる人にとって、解決する努力をすることは非常に大変で苦労が伴います。しかし、適切な対処法や努力を続けることで、幸せをつかむことができるのです。
- 長期間悩んでいると、解決策が見えづらくなり、つい運命だと感じてしまうこともあります。しかし、運命に頼るのではなく、自ら解決策を見つけることが大切です。
- 私自身も8年間にわたり、対人トラブルで悩み続けてきました。しかし、自分の発達の遅れを知り、適切な対処法に取り組むことで、少しずつ問題を解決してきました。周りに同じような人がいなくても、自分自身を励まし、前に進むことが重要です。
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質問者が選んだベストアンサー
こんばんは。 私は18年、今の病気と付き合ってきました。 初めは原因が分からず、大学病院へ行き、色々な科にたらいまわしにされ、 そこの精神科でモルモットのような診察に屈辱を受け、耐えきれず、 街の小さな心療内科で治療を受けていましたが、その頃の私は多忙で休む事もままならず悪化するばかりで薬は増え続け、益々苦しみは大きくなるばかりでした。 死んだつもりでその生活の何もかも捨てました。 その土地を離れ、今は病院にも恵まれ、薬も減り自分のペースで日々を過ごしています。 対人恐怖も一時期ありましたが、少しずつ解消されて来ました。 良く行くスーパーやコンビニの店員さんとは立ち話しもするようになりました。 同じ店員さんに、お釣りをもらう時などに「ありがとう」と一声かける所から始めました。 今は少し行かないと、お久しぶりですね、元気でしたか?と聞かれる程です(^^; 縁もお付き合いも、挨拶や、日々のそうした少しの事の積み重ねを大事にしています。 言ってみれば私も発達が遅いかもしれません。 悩み事ですが、解決できそうもない事は、あまり深く考えないようにしています。 悩んで、選択肢が見つかれば、出来そうなことから取り組んでいます。 今の病気治療中、去年新しく婦人科系の病気が見つかりました。 最初は落ち込みましたが、今は手術できるのならそれも方法だと思っています。 今は経過観察の状態です。 運命ですか・・・体に合ってる薬と出会った時でしょうか(笑) 私も自分のホームページを持っています。 ブログもやっています。 数少ないネッ友さんとの縁をとても大切にしています。それが今の私の励みです。 あなたも頑張って下さい。 私も頑張ります。
お礼
回答ありがとうございました。 来ないかなと思ってたので、うれしいです。 日々の積み重ねは大事ですね、特にいい積み重ねや練習。 今は発達が遅い人が多いと思います。 長い病気と新しい病気はつらいですね。 私もトラブルが苦しいので自然療法を毎日しています。 そのおかげもあり安定剤も最低限のみです。 メールフレンドや友達は大事ですねー☆ 無理せずがんばります!(^-^)