周りの見方が変わって見えてくるような感覚

質問

自意識過剰になって人目に敏感な時と

周囲の人達を見渡すと、まるで私が形、姿もなく無になったかのような状態になって、
ただ周りの人を眺めているような、自分は自分、人は人と区別できるような
現実感のある、はっきりとした感覚になります。

なんだかこれが、座禅で精神統一させたような感じに似てるのではないかと思ったのですが…

どうやったら現実感を感じる事が出来、人目を気にせず恐怖心から抜け出せるのかな～と
いろいろ考えながら周囲をぼーっと眺めるようにしていたら、
だんだんそういう感じに見えてきて、

でも、いつもその状態で見続けるのはちょっと無理みたいで…

誰かこういう似たような不思議な感覚になった人はいませんか？

回答No.1

3nk

「離人」で検索してみてください。あてはまるかもしれません。

補足

離人とはちょっと違います。逆に現実感が出てくる感覚なので。