待つのがつらい

質問

私は「結果待ち」がとても苦手な人間です。良い結果であろうとなかろうと、とにかく一刻も早く知りたい！と思ってしまうタイプです。
入試や就職試験などでは、試験が終わってから合否が発表されるまでの間非常な苦しみを味わいました。

そして今現在も人生に関わる重大な事柄につき結果を待っている状況なのですが、毎日辛くてたまりません。きっと大丈夫だと考えた直後に絶対だめだと落ち込んだり、あの時ああしておけばよかったのでは？と無意味な後悔を繰り返したり・・・気の休まる時がありません。
こんな状況も一週間程度なら我慢できたのでしょうが、結果が分かるまでこれから一カ月以上も待たなければいけないのです。
本当に気がくるってしまいそうで、どうやって日々を過ごせばいいのか途方に暮れています。
結果を気にするあまり、最近は家族や友人にも不愛想に接してしまい自己嫌悪に陥っています。

　結果が分かるまでの間、私はどうすればいいでしょうか（漠然とした質問でごめんなさい）。本当に困っています。アドバイスお願いします！

回答No.1

netenjin · ベストアンサー

30・男です。

これは性格の問題ですから、なかなか難しい質問ですね。
基本何をやっていても気になって仕方がないんでしょう。
私なら「今どんなに悩んでも変わらんし」って割り切って
それまで頑張ったんだからと、友達や恋人と思いっきり
遊んだり飲んだりしますね。前から欲しかった物を買ったり
やりたかったゲームを徹夜でやったり。
とにかく楽しい事をする。

それでもどうしようもないと言うなら、運動なんてどうですか？
ゴチャゴチャ悩み始めたら、即ランニング！
悩むような体力が余ってるから、悩む。クタクタになるまで
走ったり運動すれば、いつのまにか悩む思考回路も
停止してます。夜もよく寝れるってなもんです。

お礼

回答ありがとうございます。

楽しいことをするというのはいいですね！結果を案じている間は楽しいことをしてはいけないような気持ちがなぜかありました…。
運動にも取り組んでみようと思います。体力を持て余しているのも悩んでしまう要因の一つだったかもしれません。

ためになるアドバイスありがとうございました!

回答No.3

kaiyukan

ゲームやろゲーム！ハマってる間は嫌な事は考えないですよ
パソコンあるならオンラインゲーム。ただしハマリ過ぎにはご注意。
今はほとんどの物は無料で始められます。
強制的にお金取られるようなこともないです

携帯なら、アプリとか…

お礼

回答ありがとうございます。
ゲームは残念ながら性に合わないほうなのですが、何か娯楽を見つけるというのはとてもいい考えだと思いました！
何かハマレるものを探そうと思います。

回答No.2

LOTUS18

暇なんだと思います(^_^;)
可能であればアルバイトとかボランティアとか
状況的に
考える時間、をなくしてしまうのがいいです。
頭にばかり意識が行ってるし
それが出来る余裕がある状況、ということなので
バランスが悪いのです。
#1様もおっしゃってますが
身体を動かす、のも良いです。
身体に意識が行くので。

状況としては
「あとは結果を待つだけ」ですね。
何かそれに関して出来るかというと
出来ることなどなにもありません。
他人に甘えてバランスをとろうとするのは
他人への自分のストレス転嫁なので
繰り返しそうなってしまうのなら
自分でなんとかコントロールできるように
試行錯誤してみてもいいんじゃないでしょうか。

お礼

アルバイトはしているのですが、出勤しない日は暇で、ついグダグダと悩んだりしてしまいます。
おっしゃるとおり、考える時間をなくす努力をしなくてはいけませんね。ずっと行きたかったジムに通って体を動かしてみようかと思います！
自分で自分をコントロールできるよう頑張ります。
アドバイスありがとうございました。