待つのがつらい・・・どうしたら？

質問

私は「結果待ち」がとても苦手な人間です。良い結果であろうとなかろうと、とにかく一刻も早く知りたい！と思ってしまうタイプです。
入試や就職試験などでは、試験が終わってから合否が発表されるまでの間非常な苦しみを味わいました。

そして今現在も人生に関わる重大な事柄につき結果を待っている状況なのですが、毎日辛くてたまりません。きっと大丈夫だと考えた直後に絶対だめだと落ち込んだり、あの時ああしておけばよかったのでは？と無意味な後悔を繰り返したり・・・気の休まる時がありません。
こんな状況も一週間程度なら我慢できたのでしょうが、結果が分かるまでこれから一カ月以上も待たなければいけないのです。
本当に気がくるってしまいそうで、どうやって日々を過ごせばいいのか途方に暮れています。
結果を気にするあまり、最近は家族や友人にも不愛想に接してしまい自己嫌悪に陥っています。

　結果が分かるまでの間、私はどうすればいいでしょうか（漠然とした質問でごめんなさい）。本当に困っています。アドバイスお願いします！

回答No.1

obrigadissimo

ライフデザインの目標が明確になっていれば、
そのプロセスの１つである、試験の結果などに
必要以上に囚われることはなくなるのではないでしょうか。
ここは、
ライフデザインの描き直しをしてみませんか。

『荘子』を読んで、
囚われの心を消滅させることも
お勧めです。