※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：自分はADDなのではないか・・・？）
自分はADDなのではないか・・・？
このQ&Aのポイント
自分はADD（注意欠陥多動性障害）を疑っています。仕事や日常生活での問題や行動の特徴を挙げ、自分が甘えているだけなのか心配しています。
過去の生活についても触れ、中学時代の嫌がらせや自己嫌悪、高校時代の過度なダイエットの影響もありました。医療関係の仕事をしている現在も改善されない状況に不安を感じています。
この文章を読んで、ADDを疑う方や改善方法を知っている方がいれば、アドバイスをいただきたいです。
こんにちは。
自分身体の事について心配になり、質問させていただきます。
私は何か、自分に障害を持っているのではないかと疑っています。
今22歳で、去年の四月に就職をして今一年目です。
ちなみに、仕事内容は医療関係です。
・何に関してもギリギリになり（または間に合わず）周りに迷惑ばかりかけてしまう。
・自分は急いでいるのに、何故か上手くいかず、いつも遅いと言われてしまう。
・かなりどもる。
・会話（雑談も）が苦手。仲がいい人とは、こちらが発する言葉の数は少ないが気楽に話せます。
・相手が要求することに対して上手く返せない、説明が苦手。
・状況判断が苦手で、常に頭の中が混乱している。
・効率よくできない。
・教えてもらっても、すぐに忘れてしまう。
・注意されて、確認したことでも、またすぐに同じ間違いをしてしまう。（確認したつもりが、できていなかった）
・周りに人がいると、常に監視されているようで怖い。
・人と会うと、その人が私に対してマイナスイメージを持っているのだと頭の中で想像して、怖くなってしまう。
・夜、お風呂に入っていたり寝る前の支度をしていると、いつの間にか寝てしまっている。（寝ないように頑張っても、いつのまにか。）
毎晩のように、母に迷惑をかけてしまっています。
・突然イライラし出し、物に当たってしまう。（新しいケータイを床に叩きつけたり、テレビを壊そうとしてしまったりしてしまいます。）
・あまり表情が変わらず、しゃべり方も一定。
・文章を書いたり、絵を描くことは大好きです。
・普通にしてても、変わってるねと必ず言われる。
仕事でも、日常でも、同じです。
ぼーっとすることも多いです。
出来ないこと・なかなか行動しない自分を不安に思って、どうすればいいのか分からなくて、自分を奮い立たそうと思って身体を傷つけたり、椅子の上から飛び降りて身体を叩きつけたりして自分を追い込んだりしてしまうこともあります。
（意味がないこととは分かっていても、やってしまいました）
もしかしたらこれは皆さんが感じていることで、普通の事かもしれないのですが、
前向きになろうと努力をしても、改善されません。
性格の問題なのでしょうか・・・。
自分が甘えているだけなんだろうなぁと思いながら日々を過ごしてきましたが、
頑張っても頑張っても改善されません。
本当に考えが足りないんだろうな、もっと早く動かなきゃな、と常に思うのですが、
できなさすぎて反省ばかりの日々です。
甘えてるだけだと思いつつも、もしかしたら自分の脳に何か障害があるのではないかと心配になります。
高校生の時にＡＤＤという障害があることを知り、実はそれなのではないか、と・・・。
ここからは、今までの私の過去の生活についてお話をさせていただきます。
中学の時、幼馴染の子に毎日嫌がらせを受けていました。
ただ、正直にいうと、私はそれを楽しんでおり、その状況が嫌ではなかったのです。
惨めな自分に酔っていたのだと思います。
常に自分を追い込んで、自分の顔を鏡で見れないくらい、自分が嫌いでした。
ストレスは物に当たって発散させていました。
ちなみにそのとき漫画が大好きで、頭の中は漫画の事ばかり考えていました。
高校の時は、自分への劣等感から過度なダイエットをして、体重が急激に減り、生理も止めてしまいました。
薬で生理をこさせたり、体重を元に戻したりして（なかなか考えを変えることが出来ず、4・5年かかってしまいました）
今は標準体重になり、病院に通って漢方薬を飲んでいる状態ですが、何とか自然に生理はくるようになりました。
この影響で、当時は体調不良・激しい眠気・イライラに悩まされていましたが、今は改善されています。
高校の時に小さな飲食店でバイトを始めたのですが、上手く出来ずに毎日怒られていました。
頭が上手く回らなかったのは、過激なダイエットのせいで脳が上手く機能していなかったのだと考えていたのですが、
ダイエットをやめて身体が改善されてきてからも根本的な部分は変わらないので、あまり関係ないのかなと思うようになりました。
短大の時は、自分を変えたいと思って運動部に入部しました。
が、そこで自分のコミュニケーション下手という問題と直面しました。
でも少しでも良くなるようにと、最後まで通いつづけました。
振り返ってみると、いつも、何かを考え始めたらその何かに一直線な感じがします。
友人・周りの人には恵まれていて、いつもいい環境で過ごしていると思います。
自分の弱さが、色々な問題をつくり出しているのだとは感じています。
どなたかこの文章を読んで、感じたこと・ＡＤＤという障害ではないかということ・改善方法など知っている方おられましたら、教えてくださると嬉しいです。
お礼
お返事が大変遅くなってしまい、申し訳ありません。 ずっと悩んでいたので、そう言ってくださって 気持ちが少し楽になりました。 そういった可能性があることを自分自身受け止めることができました。 仕事では、最近ものすごく気をつけながらやっています。 前より細かいミスは減っていますが、なかなか効率よくやるというのが難しいですね＾＾； この間も、伝達不足でミスをおかしてしまいました。 すぐに忘れてしまうので（皆さんそうだと思いますが） 最近はどんなことに関してでも、メモを取るようにしています。 これから、専門のところに電話をしたり、相談をしに行ってみようと思います。 お返事くださって、本当にありがとうございました。