冷え性を手っ取り早く治す方法

2012/01/27 23:26

すごい冷え性なんですけど、手っとり早く治す方法ってありますか？

質問者が選んだベストアンサー

2012/01/28 15:52 回答No.3

しょうががいいですよ。しょうが茶とか、、、中国の漢方薬の8割にしょうがが入っているようです。体を治療するには、まず体を温めるということから、、、と解釈できます。

2012/01/28 00:24 回答No.2

北里大の伊藤剛先生のタイプ別の冷え性対策で研究してみてください。

2012/01/28 00:18 回答No.1

・手や足の先・裏をマッサージする　手に入れば，オリーブオイルや馬油・羊油を塗る・指先まで暖かくなるイメージをしながら深呼吸をする・有酸素運動をする・熱すぎないお風呂にゆっくり入る