ネガティブ、心配性

質問

私はメンタルが弱いです。ネガティブで心配性です。

マイナスに考えてしまい暗くなります。

毎日がしんどく感じます。たまに「死にたい」なんて思ってしまうこともあります。

なんとかならないでしょうか？

回答No.2

dankai-mae-M

＞どうやったら精神が強くなれますか？

　健康な精神は健康な体に宿ると言いますので、体は
　健康でしょうか？

　次の、質問はどうやって体を健康にするのですか、
　になりそうですね。
　そういう、質問を永久に行うのがネガティブ思考なの
　ですが、止まらないでしょうね。

　ですから、回答は質問を止めることになります。
　つまり、考えることを止めることです。

　西欧のある思想家は「人間は考える葦」と言いました。
　考えるのをやめると人間ではなくなるかも知れませんね。
　逆に言うと、人間だから考えます。ネガティブにしか考え
　ないのはあなたの勝手ですね。

　勝手に自分だけの世界を楽しんでいると思えばいいの
　では。

回答No.1

dankai-mae-M

人間は、誰でも、お金持ちでも貧乏人でも、いつか、病気に
なって死ぬのが定めでそこらか逃れられません。
そういう逃れられないことをくよくよ考えても仕方ないのですが、
あなたは考えたいのでしょうね。

どんな立派なことをしても結局は死ぬんだから何をしても無駄だ
と思っていますか。

で、結局は考えているだけで、何もしていないのですか？

あなたが毎日食べている食物は誰が作っているんでしょう。
着ている物も誰が作っているんでしょう。
電気は、ガスは？
あなたが生きているのは、誰かのおかげですね。

あなたのお仕事のことが書いていませんが、あなたのお仕事を
考えて下さい。
ごくごく小さいことかも知れませんが、きっと皆さんの生きていく
助けになっていると思いますよ。

お礼

そうですね
どうやったら精神が強くなれますか？