病的なほど心配性です。どうしたらなおりますか？

質問

病的なほど心配性です。どうしたらなおりますか？

私は大学四年生で、社会人四年目の彼がいます。平日は早く帰れた日にたまにご飯を一緒に食べるぐらいで、会うのは土日どちらかで週に一回程度です。彼はとても優しくて、とても大切にしてくれてると思います。どんなに忙しくても毎日連絡をくれます。

それなのに、どうしても100％信用することが出来ません。付き合って四ヶ月、出会って一年半、彼から裏切られたり、ひどいことをされた事は一度もありません。会ってるときはとても幸せで、不安を感じることは無いのですが、会っていない時間が長くなると不安で仕方ないんです。夜、私から彼に電話をして、留守電に繋がると、もう不安で不安で泣いてしまいます。泣いているうちに彼が電話をかけなおしてくれて、安心して眠ることが出来るのですが、電話を待っている間はもう二度と会えないような錯覚に陥ってしまうんです。

私が心配性すぎて彼にしつこく電話してしまった時でも、同窓会や会社の飲み会の最中であっても、気付いたら電話をかけ直してくれて、連絡してくれます。こんな面倒くさい私と付き合ってくれて、大切にしてくれていることが本当にありがたいです。

私は公務員の勉強中で、来年の試験には絶対に受からなければいけません。でも恋愛に関して心配性すぎて、勉強が二の次になってしまいそうです。私が弱すぎるのがいけないのは分かっています。でも強くなれないなら彼と別れて勉強に集中したほうがいいのかなと考えてしまいます。
親のこと、家のこと、自分の将来のこと、自分の弱さを考えると今は彼氏がいないほうがいいんじゃないかって思ってます。

でもできれば強くなって、自分も彼も大切にしたいです。彼は何も悪いことしてないし、私が弱すぎるだけですよね。本当に強くなりたいんです。
こんな病的な弱さなおしたいです。どんな些細なアドバイスでもありがたいです。
相談にのっていただけたら幸いです。

回答No.1

noname#127342 · ベストアンサー

心配なのはすごくわかります。
相手にしてもらってばかりだから余計に不安になったりするのではないのでしょうか。
むしろ相手があれして、これしてといってくれたりするとすごく安心すると思うのです。
だから相手にもそれをそのまま伝えればいいと思います。心配がエスカレートして電話やメールが増えて相手に迷惑や我慢させてるのではないかと思うより
相手に自分はかなり心配性で自分でもどうしようもないっていってみては？

自分も何かしてあげたい、何か自分の必要性が感じれば少しは自分に自信ももてて安心すると思うのって言えばいいと思います。
今は自分に自信がないの。だから小さなことでもいいからこれしてほしいとか言ってと伝えればわかってくれるのではないのでしょうか。

すごく気持ちがわかります。
不安を消すには本人と思ったことを言ったほうがいいと思います。
頑張ってください！

回答No.2

emerald18（@emerald18）

自分も彼も大切にしたい。

素敵な想いですね。

試験までの間一度距離を置くではダメなんでしょうか？

別れたほうが楽になれるならそれでもいいけど、

あなたが強くなった時に彼の心が離れるかもしれない。覚悟はありますか？

あとは、心療内科でのカウンセリングでもどうかな？と思います。

付き合ってるときだけ依存しちゃうってことあります。

寂しさがなんで起きるのか探すお手伝いをしてくれるかもしれません。