【至急】ＰＭＳが苦しい、助けて

質問

ＰＭＳがひどくて苦しい！助けて

ひどい、今回は特にひどい
彼氏に助けてって連絡しても無視。

過呼吸みたいになりながら、精神科で処方されてる安定剤をガリガリ飲んでも効果なし

独り暮らし、親とは音信不通

泣きながら部屋をめちゃくちゃに荒らして布団でがたがたしてる

助けて助けて助けて！

回答No.3

kanakyu- · ベストアンサー

PMS、つらいですよね

精神安定剤では、症状を緩和するだけで、根本的治療にはなっていませんよ
症状だけ何とかしても、水面下でだんだんひどくなってたのでは？と思います。

ピルはもうためされました？　わたしもひどかったですがすっかりよくなりましたよ

今すぐ出来ることとしては、歩いたり、腰をまわしたり軽い運動をしたら、少しましになると思います。
イライラするなら、新聞や古雑誌をビリビリやぶいてください。

回答No.5

g8r2e7en

PMSと原因が分かっているのに、精神科の薬を飲んでも効果はないように思います。
頭痛がするのに、胃薬を飲んでいるようなものです。

「ピルは体に負担がかかって老ける」って、どのお医者さんが言ったのですか？
たしかに始めの一か月は人によりますが、気持ち悪くなったりする人もいます。
でも肌の調子がよくなったり、毎月の生理痛が軽くなるなどメリットもあります。
ピルの中には低用量のものがあるのです。
そちらは、人体にはほとんど影響がありません。

ずーっと何年も何十年もイライラしつづけて、周りの人にやさしくできないで生き続けるか、ちょっと薬に対して不安でもピルを飲んで穏やかに生きていくか。
どちらを選ぶかは質問者様次第です。

例えですが、便秘になっているのを彼氏にどうにかしてもらいたいって思っても、彼氏さんは何にもできないと思いますよ。
「トイレに行け」って言われるか、「整腸剤を飲め」って言われるかぐらいです。
なんで便秘の悩みを一緒に悩んでくれないの？って相手に当たっても、それは理解が得られないでしょう。
あなたは治す気がないみたいだし、体調不良を理由にいつも辛く当られるんじゃ、他人は優しい言葉のかけようがありません。

できることを放棄しないで、まずは根気よく治療されたほうがいいと思います。

お礼

そういうことじゃないんです・・・

回答No.4

sakura0406

他の方も書いてますが、PMSなら婦人科でピルを処方してもらうとよいと思います。
かなり軽減されますよ。

お礼

ありがとう。

でもピルは体に無理をさせるから、将来老けやすくなるとお医者さんから言われたので使いたくないのです

回答No.2

defabc

大丈夫ですか？

私も重度のPMSで通院中なのでわかります。

とにかく辛くて自己嫌悪に陥りますよね

ここに、嫌なこと辛いこと全部書きなぐっていいですよ！

少しでもよくなりますように。

通りすがりより。

お礼

ありがとう。

すごい今キーーーってなって、部屋中散らかり放題。来週試験なのにこんな状態じゃなにもできないよ。

彼氏大嫌い、大嫌い、大嫌い。もう二度と連絡するか。あんたなんか幸せになれないよ。

回答No.1

pikopiko5

それは困りましたね。いまはなにをされていますか？大丈夫ですか？？

…私も救急車を呼ぶほどPMSがひどかったです。したがって、今はピルを飲んでいます。生活は昔と比べ物にならないほど楽です。三日間痛み止めを飲むだけで良くなったのですから。

いま質問者様は、救急車を呼ぶ必要はありますか？

おうちでできることは、体の循環を良くすることだと思います。たとえば、私は生理前も生理中も、いーーーつでも湯たんぽと一緒にいました。キゼツはしなくてすみます。あとは音楽です。実際にカラオケで動いて歌うと忘れることもできました。

携帯を肌身離さずにいれば、救急車も呼べます。湯たんぽをつくるか、温かいお茶を飲むことはできそうですか？

お礼

いますぐなんとかしたいよう。
今は何枚も食パンに甘いのを塗ってばくばく食べてます。
お茶っぱがないので白湯。
彼氏ひどい、ばか。もうきらい。大嫌いやくたたず。

くるしい、気が狂いそう