夜食

質問

健康のことを考えると、夜食には何がいいですか

回答No.1

やっちゃん（@510322） · ベストアンサー

うどん、蕎麦が消化が良いからお薦めです。

私も夜食で良く食べます。

また、手軽に簡単に直できるから大変良いです。

具は、何も入れず、素うどん、素蕎麦ですね。

味付けは、簡単で麺つゆを入れるだけです。

しかし、カップラーメンはカロリーが高いので

胃がもたれると思いますから、避けた方が良いかと

思います。

是非夜食としてつくってみてください。

お礼

ありがとうございます

回答No.2

noname#146493

カップの春雨スープかな（とろみのある汁の物も）。温かい物は腹持ちが良いです。