仕事ばかりで…

質問

さいきん休みがなくて

ストレスたまってきました。

ストレス解消したいです。

なにかいい方法ないですか

酒
タバコ
ギャンブル

やりません。

回答No.2

nayameru_g

アラサー20代♂です。
私は男だらけの世界にいて、うんざりしています。数少ない機会があっても、相手にされません。ここ最近は気が狂いそうになることもあります。

酒、タバコ、ギャンブルのうち、私は前二つをやりますが、かなり悪循環になります。もはや、分かってはいても辞められない中毒者です。

休みが無いとのことですが、帰宅時間が遅くないならば、スポーツジムなんていかがでしょう。ストレスがたまるということは、精神的に疲れていても、肉体的には疲れていないということだと思います。

あとは、帰り際にお気に入りの店を探し回り、それを一つの楽しみにするとか。喫茶店、小料理屋、エステ・マッサージ屋などなど。

回答No.1

gldfish

寝る。

ドライブして車内で大声で叫ぶ、もしくは歌う。