• 締切済み

知ってますか

憂鬱になったりボーとしたり ある人に逢う前に気分が悪くなったりします 今日気付きましたが 凄く注意されてはいないのに 仕事に力が入らなかったり焦ったり 早くしないと行けない空気みたいに感じたら 焦ってどうしようと 少しパニックみたいになります 症状がわかりません 病気でしょうか

  • dape
  • お礼率82% (189/228)

みんなの回答

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.3

こんにちは 気分転換とか切り替えが上手く行かないのではないでしょうか? お風呂でゆっくり温まったり 体を動かすことを癖にしてはどうですか? 散歩や水泳でもいいと思います

dape
質問者

お礼

お散歩に行ったら楽しいですが ボーとしたりします

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回答No.2

精神内科で受診し、原因と処方薬にて、気持ちをリフレッシュされた方がよいかと思いますよ。 いつまでも、悩むより、ある程度は薬と共存して、快適な生活に戻して下さい。

dape
質問者

お礼

ありがとうございます

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noname#183132
noname#183132
回答No.1

ボーとしたり、気分が悪くなったり、焦ったりが原因で 学校や仕事に行けなくなった状態が続くなら病気かも 単に楽しくないならそういう気分 積極的に気持ちの切り替えをしましょう

dape
質問者

お礼

ありがとうございます

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