たすけてください

質問

以前、ここでパニック障害をうちあけたものです。

愚痴っぽい部分もあるかもしれませんが読んでいただけたら有り難く思います。

4月から小さな会社で働いております。
朝9時前から夜12時過ぎまで遅いときだと明け方まで働いています。実は今日も出勤なんです。

正直、先が見えませんし、たまに不安が襲うとパニック生涯の症状が襲ってきます。またあそこに行かなければならないと思うと朝もまた起きてしまったと憂鬱でどうしたらいいのか分かりません。

僕は2年ひとよりおくれているので新卒ですが一応２４です。この年でやめたらどうなるとかは一応想像できます。そう思うともうがんじがらめで身動きが取れません。どうしたらいいのでしょうか。

今からいかなければならないのですが頭がくらくらします。

消えてしまいたいと思ってしまう自分を責めてしまいます。

どなたかなんでもいいのでアドバイスいただきたいです。

回答No.7

Pesuko

＞はやくきりあげてもいいけどじゃ明日はかえれないとかいわれます。

それは上司の意見ですよね、自分の仕事量が把握できてますか？
今日切り上げたら、明日は悲惨な結果が待ってますか？
その時なぜ悲惨になるのでしょう？
仕事量が多すぎるのか通常量なのに貴方がこなせないのか。

このまま今の状態を受け入れる事がつらいなら
転職を視野に入れても問題ないと思うけど。

回答No.6

mariaspd

以前の質問にも答えさせて頂いた者ですが…
新卒で２４だとしても、そこを辞めてもまだ他の仕事は探せると思います。
まず、自分は遅れているのだから、と焦り過ぎだと思います。
それと、長時間の拘束で、体力と気力のバランスが取れず、次の日が来るのが不安だとか
強迫観念に襲われるのだと思います。私は以前毎日１３時間立ちっ放しの職業でしたが（休憩は昼＋１５分＋１５分のみ）
慣れるまでは、家に帰っても明日が来るのが怖くていつも不安で、体重もかなり落ちました。
労働基準法には勿論違反していますが、皆それでやっているし、そういう事は言えない職場なんですよね。
無理して長い間勤め、辞めましたけど、どうせ辞めるなら早くに決断して
早めに違う仕事に就いた方が、効率的だったかな…と思います。
それと、以前にも書きましたが、病院には行けない状況ですか？時間はどうしても取れませんか？
出来れば、行って症状を先生にきっちり話して、処方箋出してもらった方がいいですね。
薬を飲んで、少しはその精神状態を改善出来るかも知れませんから。
薬に頼るのでは無く、これは病気ですから、元から治して行くという方法を取った方が
今の仕事にしろ、次の仕事にしろ、後が楽になると思いますよ。
これ以上自分を追い詰めて、もっと悪化させるよりは、上司に相談して、病院には行かせて貰った方がいいと思います。
仕事環境がどうしても合わない場合は、辞める事も考えたらいいと思います。
そこの会社は、拘束時間が長すぎますから、普通の神経でも参ってしまうと思いますよ。

お礼

度重なるアドバイスありがとうございます。
正直、病院にいけるような状態ではありません。
社長と同じ場所ではたらいているんですが朝から挨拶をしても「うん」みたいな感じで答えられるだけです。微妙な距離感があるのでわからないことがあってもそれは調べるしかないよね。といった感じなんですね。すいません。愚痴っぽくなってしまいました。
またアドバイスできればお願いしたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.5

katyan

うつ病になりかけているのかな？

あのね。本当に必要なら今あなたが消えてごらん
本当にパニクルのは社長だから・・・

まず残業手当　タイムカードはありますか？なければ証拠を作ります。メモでもいいしなんなら出前でもいいし
社長との録音でもいいでしょう。
そして仕事で残業している事実と認定されれば２年間
の割増賃金が発生し請求できます（裁判が必要ですが）

一度あなたの体の事、堂々と今の体の事をお話しされたほうがいいと思いますが・・・・

回答No.4

omen_riderman

>朝9時前から夜12時過ぎまで遅いときだと明け方まで働いています。

それって労働基準法に違反していると思いますよ。
このままの状態が続けば、若いうちはどうにかなっても
確実に心身がやられてしまうんじゃないでしょうか。

24なら他にも色々仕事があると思いますよ。
あまり悲観的に考えずに、自分の心身を健康に保てるような仕事を
早いうちに探された方がよいのでは？

回答No.3

syama2006

少し問題を整理しませんか。
・働く時間が長いことや休日出勤は仕事にはつきものです
・先が見えないのは感情的な不安で、ほとんどの新入社員は先が見えません
　大事なことは給料を貰うことにより、来月も食えて生きられると言うことです。
・24歳と2年遅れていることも特に問題にはなりません
　私は中途採用で会社を替わりましたが、いくらか不利な面はありますが、大きな問題はありませんでした。

昔のサラリーマンは飲みに行ったり、マージャンをしたりして、上司や会社の悪口を言って憂さを晴らしたものです。
酒の飲みすぎで胃を悪くするのもこれが原因です。
私はγ－ＧＴＰが非常に高いです（肝臓が悪い）。

結局何を言いたいかと言うと、会社に勤めること（かっこ良く言うと生きていること）は常にストレスにつきまとわれると言うことです。
ストレスと上手く付き合う方法を見つけることが重要です。

勿論、好きな仕事を見つけてストレスを軽減させることが望ましいのですが、好きな仕事を見つけることは普通の人より数倍の努力を必要とします。
これがどの程度難しいかは、これまでの学生時代に嫌と言うほど経験したと思います。

回答No.2

Pesuko

この質問を読んだだけの意見です。

まず、貴方の会社の勤務状態ですが、深夜残業は貴方だけなのか
殆どの人がそのような状態なのか

なぜ深夜まで残業する必要があるのか
たとえば２０時ぐらいで切り上げたら問題が出るのか

貴方個人の個性と言うか特色というか売りの部分はありますか？

今の仕事に大して、辛いけど我慢したとして「やりがい」や達成感はありますか？
単に他の仕事を探しても良い所が見つかる可能性が低いと思うので我慢してるだけですか

補足

基本的には部署は2つありましてソフト部は私ひとりなので今の状況ですが社長にはこれが当たり前といわれます。

はやくきりあげてもいいけどじゃ明日はかえれないとかいわれます。

僕の売りは成長力だと思います。吸収がはやくできるところがいいと思います。

正直、今は我慢しているだけの状態ですね。

すいません　ぶっきらぼうな答え方になってしまったことをあやまりたいとおもいます。

回答No.1

big1644

パニック障害のことはよくわからないので、以下のコメントは軽く流してくださいね。

勤務時間を見るとかなり過酷な状況にあるようですね。
あきらかに労働基準法に反しているようですが・・・

退職後は想像つきますとの事ですが、２４歳でしょ。。。
まだまだ、可能性は無限大にあると思いますよ。
自分が’やりがい’のある仕事を探すのが一番！
そういう仕事に就ければ、多少勤務時間が長くとも仕事も楽しくなるのではないでしょうか？
体を壊すより、自分にあった職に転じたほうがいいと思います。

まだまだ２４歳、、社会人になったばかり・・・＾＾
マイナス志向からは、いい結果が見えませんよ。
’俺はできる！できない事はない’ってプラス志向で上を向いて歩いてくださいね＾＾

がんばって！！！！！！

お礼

ありがとうございます。
わからないなりに考えてくださってうれしいです。

前向きになれるようひとつずつ問題をかいけつしてい期待と思います。
ありがとうございました。