周囲の気にするまで待つ人の対策について

質問

私は２０代女性です。こんにちは、このところ、
家族に悩まされています。

朝起きてすぐに、何か待たれているような雰囲気に意識を向けたところ、
トイレのドアをバン！と閉める音で起こされ、
近所の車の乱暴なドアの閉め方で起こされます。
これが、毎日続くので、耳栓をしたり、早めに寝るようにしたり、
窓の前に防音板を置いたりしているのですが、

このところ、その騒音以外に、
「外へ出るね」と家族（両親）が言ったので、そうか、外へ行くのかと思っていると、
玄関へ向かったきり、いつもならすっと出るのに、こちらが意識を向けるのを待っている様子で、「何をしているのか」と催促をされるまで外へ出ないので、困っています。
毎回、様子を観に行く訳にもいかず、そんなに他人が気になる訳でもないのに、
気にされているかのように振る舞って、やっと外へ出る家族に対応するのに疲れています。

気にしないようにしていても、気にするまで、待っているので‥

普段は何か出かけるのなら、必ずきっちり出かける準備をしてから出る家族です。
これが毎日続くので、年上の家族に対して、何かやってあげようか、大丈夫？と気にかけなければならない事にほとほと疲れてしまいました。

疲れないために、その場にいないようにするとか、音が聞こえないように向きを変えたりしていましたが、気にかけないでいると、
食器を乱暴に置いたり、ドアを閉めたり、騒音を出してきます。

気にかけないようにするにはどうすればいいですか？

回答No.1

koku46sou · ベストアンサー

精神が病んできているようです。
通院をすすめます。
カウンセリングでかなり楽になると思います。