自分を許せない

質問

自分は他者と比べて、特に最悪な人間じゃないかと考えてしまいます。

そのためか、人間関係を広げることができません。親友はいますが、人数は少ないです。恋愛願望がありますが、好きな人もできません。

でも、今はとにかく自分を好きになりたいです。皆様は、ご自身を愛せていますか？どうすれば、こんな醜い自分を許せるのでしょうか…

それとも、こんな私はもう手遅れですか？だとしたら、とても辛いです。

以下は、私が自分を嫌いな理由。

・今は緩和されたが幼少期から、嘘つきで見栄っ張り。

・母の財布からお金を盗ったことがあり、そのせいで父が疑われ離婚した(彼の借金も原因だと思うが)

・今は辞めたが援交や風俗経験がある(周りには隠している)

・親切にして頂いたアルバイトを無断で辞めた。裏切った。

・飼ってた猫を捨てたことがある。

・１年半くらい年金を滞納していた。

・単位を落とし、半年間留年が決定している。

・とにかく性格が悪い。人の幸福を上辺でしか喜べない。

・心の底で、人を見下している気がする。

・ダイエットが続かず醜い体つき(152cmで50kg)

他にもたくさんあります。本当に酷い人間です。こんな私、何から変わればいいのでしょうか。

ご意見お願い致します。

回答No.6

motuniko38

まあまあそんなに自分ばかりを責めないで下さい。
先ず第一に人間の本性なんて大体皆同じようなものですよ。
陰の部分と陽な部分があるのは当たり前です。
今のニュースを見たって分かるでしょう。肉親でさえぶん殴ったり殺したり蹴飛ばしたり。
たとえば友達の幸せをうわべだけでしか喜べないって、普通憎むよ。
人間にはどうしようもない扱いきれない厄介な心。妬みそねみひがみ憎しみが備わっているんだよ。
認めなければ。悪いことだとか醜いとか覆い隠そうとか押さえつけようとしないようにさ。
不治の病の人があがき苦しんでいるだけではなく、上手に付き合ってゆく覚悟をきめて、穏やかに生きている人っているよ。例え末期癌でも実に穏やかでやさしい笑顔の人っているよ。心にがん細胞を人間全員等しく持ち合わせて生まれてきてるんだと思う。たとえキリストだってモハメットも釈迦も孔子もジョンレノンもだ。凶悪犯と違うことは上手に怒りとか憎しみとか苦しみと付き合えているだけだと思う。その存在を否定せず肯定して付き合ってあげることと思う。癌の人が癌なのに俺は癌ではないはずだとか否定しようとしたとき、穏やかな心の調和は成り立たない、だって嘘ナンダモノ。

お礼

私も自分を肯定していいんでしょうか。でも、否定ばかりして、苦しくなっているのなら必要なことなのかもしれませんね。

心の癌細胞という言葉が、ぴったり当てはまるような気がします。だから、上手に付き合わなくてはならない…納得できてきました。

ありがとうございます。もっとボロクソ言われると思ってたけれど、皆様優しい。私は幸せ者ですね。

本当にありがとうございます

回答No.5

taka-aki

欠点は欠点として
「今、自分がよいと思うこと」
をやることでしょう。

永遠にその積み重ねです。

なにもやらないからいつまでも過去の欠点が中和されないのだと思います。

お礼

中和ですか…私はずっと過去を消したいと思っていました。

例えば、捨て猫を引き取り愛情を注いでますが、自分が捨てたことがあるという罪悪感が深まる一方。

友人の朗報について「おめでとう」と喜びますが、いつまで経っても心から嬉しいという実感がありません。

残った家族だけでも…と頑張っていますが、私が過去にしたことを知れば、みんなから離れていくでしょう。

きっと私は、中途半端なんですね。私がしてきた事を中和するには、並みの努力じゃダメなのかもしれない…

ありがとうございます。目が覚めました。「今、よいと思うこと」だけを、行いたいと思います。

回答No.4

k_kota

つまるところ
最低最悪の人間でも生きてていいです。
しかし、完璧に近い人間でも満足してはいけません。

私には欠点があるが、それを改善しようとする自分はよろしい、というスタンスを取るのが良いと思います。
自分を許容出来ない人間と言うのは他人も許容できないからです。

やるべきことは2つです。
日常生活のうちに数多くある選択で毎回「自分で考えるその時点でベストなもの」
を選ぶことです。
次に今がどうあれ、理想とする形に近づく方法を考えるべきです。
悪いところを直すと言うのは悪いところだけ見てしまって、しんどいです。
あるべきイメージを浮かべて、それに近づくようにしましょう。
短期であれば小さな部分、長期であればもう少し大きなイメージがいいでしょう。

あなたが今どうであれ、改善するかしないかしかありません。
それは誰にでもそうです。
大きな改善のためには自分を卑下するのは邪魔です。
やるべきことをやるだけです。

まずは、コミュニケーションです。
人と話すと、理想のイメージが具体化されます。
そして、自分と話してくれる他者に感謝しましょう。

お礼

そうしたいと何となく思っていたことを、まとめて頂けた気がします。ありがとうございます。

生きていていい。それが一番嬉しい。まずは、私と話してくれる人、大切にしてくれる人に感謝します。

その人たちのためにも、自分自身のためにも、真っ直ぐ生きていていきます。

もう間違えたいから、しっかり考えてベストの行動をとります。頑張ります。

ありがとうございました

回答No.3

SIG220

私も色々悩んだり、心の病気になってしまったりしますが、自分を好きになることは意外と難しく(満足してしまうと成長しなくなる。)大変だと思います。ですから、一人で悩まず精神科に掛かることをお勧めします。精神科というと頭がヤバイ人と取りがちですが、本人には生死にかかわることであっても理解されず、他の人にはつまんない悩みととられることも診療してもらっている人もいっぱいいます。精神科医にもあたりはずれがあるので自分にあった医師を探しましょう。実体験では、薬をいっぱい処方しようとする医師はよくありません。

お礼

病院は盲点でした。大学生なので、まずはカウンセリング室に行ってみようかな…

確かに専門医の意見も聞いてみたい。ちょっと、地域の病院も調べてみます。

ご回答ありがとうございます

回答No.2

みぃ汰む（@02030604）

私もたまに自分が嫌になりますけど
そんなにネガティブに考えたことはなかったです。
自分の場合は友達に自分の嫌なところを愚痴ったりとかしているし
そうすれば友達から意外なアイデアが浮いてくることもあるんです。

自分ひとりでよく考えることも大事ですけど
誰かに相談したりすると自分では気付けなかったことが何か
分かるかもしれないですよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
話して嫌われたり、言いふらされるのが、たまらなく怖いです。変なプライドがあるのでしょうね。

でも私も、他者の意見を取り入れたい。まずは打ち明けないと、解決しない問題も多いですし…

勇気を出してみます。ありがとうございました。

回答No.1

vaito

それは自分の悪い所はどうしても目立ってしまうからだと思います
あなたにはきっと良い所がたくさんあるのにきずいて無いだけ
だから嫌いになるんだと思います
さそれに親友いるんならいいじゃ無いですか
ひきこもりじゃ無いだけましです
とこのように何でも+に考えてみればいいと思います
とりあえずまずは自分の良い所を見つけてみてはどうですか？
あと援公とか犯罪交じりの事は書かないほうがいいですよ

お礼

ご回答ありがとうございます。

親友しか大切にできないんです。もっと交友の幅を広げたいのですが…メールが億劫になったりしてしまいます。努力不足ですね。

ずっと私には、自らを肯定する資格がないように感じていました。でもそれで卑屈になってるのは、やっぱりいけませんね。ありがとうございます。+に考えてみます。

感極まって書いてしまったワードですが、いけないのですね。教えて頂いて助かりました。