自分に生きている価値を感じない

質問

長年、生きていることに対して苦痛を感じていました。
普通の人間はこんなことに何十年も悩まされないのだと知って驚いています。

発達障害。知能は日常生活を送れる程度にはあるグレーゾーン。
勉強は何とか留年だけは避けられましたが。苦手な分野は、どれだけ懇切丁寧に教えられても理解が出来ません。相手からは呆れられるし、自分でも情けなくて涙が出ます。
コミュニケーション能力は低く、自分では普通にしているつもりでも白い目で見られてしまいます。仲間外れにされやすいです。
「どうしたら普通の人間になれるか」が、常に人生の課題でした。

自分に生きている価値があると思えないのです。
「生きているだけ幸せじゃないか」と他人に言われても、周囲との差に落ち込んでしまいます。追いつこうと努力をしても、全く手が届きません。周りが普通に持っているものが、どれだけ渇望しても手に入らない。

発達障害で自殺をした人たちの「生き地獄」「何をしても楽しいと感じられない」「このまま何も成せずに老いることに絶望感がある」という言葉に、とても共感します。
一日を生きるほど傷が増え、自分の不甲斐なさに情けなくなります。だから「命を絶って楽になりたい」という気持ちはとてもよく分かります。
ただ息を吸って吐くだけでは幸せは感じられない。他者に認められて、人は初めて存在価値を感じられるのだと思います。

これまでは「私を馬鹿にした人間を見返したい」という一心で生きてきました。しかしそれは叶わないことを悟り、いい加減自分に鞭を打って生きていくのが辛くなりました。可能なら早く楽になりたいです。

回答No.10

thinkand

人間社会で揉まれるのは難易度高いので、
地方で農業でもやって自然の中でゆっくり過ごすのはどうですか
人間関係がない方が生きやすいと感じました
農業だって甘くはないですが
早起きや力仕事が苦手でないなら楽しめると思いますよ

最近ではJAを通さずにメルカリで野菜を売るのが流行で、随分収入も増えたと聞いています

あまりどうすれば良いか、に主眼をおかず、
ガラリと生活習慣を変えてみるチャレンジをされてはどうでしょうか。

知人のご家族の方が、会話があまりまともにできないしょうがい者のかたですが、農作業でとても充実しているのを思い出し回答とさせていただきました

回答No.9

mayyasuragi

「どうしたら普通の人間になれるか」が常に人生の課題だった・・・
とあなたは表現しています。「普通の人間」とはどういう人間の事を言うのでしょうか？そこにハッキリした定義は無いと思います。普通であるとか普通で無いと言うのは全て相対的な世界だとは思います。
　あなたがどのような発達障害かは知りませんがあなたにも長所は必ずあると思います。発達障害は脳の発達特性だとも言われていますがあなたは人と同じ事が出来なくてもひょっとしたら他人以上に抜きん出ている特性があるかもしれません。
　人と同じ事が出来なくてもいいではありませんか。あなたはあなたに出来ることをすればいい‼あなたにしか出来ないことをやればいい‼
　人は皆違うのです。人と比較する必要は無い。
　あなたの発達特性はあなたの「個性」です。
　あなたの大切な個性を大切にして自分だけの人生を生きて下さい。
自己否定は一切捨てて絶対自己肯定の人生を生きましょう。私が応援します。
　　　　　　　　あなたは「世界で一つだけの花」です。
今すぐSMAPのあの名曲を聴きましょう。

お礼

とりあえず生きているだけで失笑されるのは嫌ですね。そして他人に愛されてみたかったです。愛しても裏切られる人生は嫌です。
私の抜きんでた特性、あるといいですね。応援ありがとうございます。

回答No.8

sutorama

思考が完全に固定されていますね

質問でもない気がします

もう回答の真意が届くことがあるのかわかりませんが・・・

県立の総合病院にいくと、入り口にボランティアの人たちがいます

彼ら彼女らは無償で、足元の悪いお年寄りや病人の人に付添い、案内や車椅子を押してあげています

私の知り合いは、県のこども病院で、ボランティアをしています

そこで入院している子どもたちの中には、生まれてから一度も病院をでたことがなく、治療が困難な難病を抱えている子どもたちもいます

そこへ出向いて、無償で子どもたちに遊び相手や勉強を教えたりと、人のために頑張っている人たちがいることは事実なのです

妬み嫉みで生きている人たちには、そのような人たちがいることにさえ目を向けないのでしょう？

つまり、他人に褒めてもらいたいとか、評価してもらいたいなどの理由でも生きていない人が多くいるのに、そのことさえ認めたくないのでしょう？

妬み嫉みから抜け出せるチャンスを自ら潰している人

人のためにこの時間も無償で頑張っている人たち

そのような人たちがいることぐらい、もっと調べてみたらどうですか？

正の道を生きている人たちと接触してみたらどうですか？

自己否定・他己否定・・・もう辞めてはどうですか？

お礼

無償でボランティアをしている人が存在しているのは知っています。
でもそのボランティアの人たちと私って、他人ですよね？どうしていきなり他人の話が出てくるのですか？その人の生き方と私の人生に関連性があるのですか？

「見返りを求めずにボランティア活動が出来る人が人間として正」しくて、「それが出来ない貴方は悪だ」というお話ですか？「ボランティア活動をすれば、貴方は幸せになれるよ」というお話ですか？

私には貴方のお話が難しいです。理解力が低くてごめんなさい。

回答No.7

KUMADEKA

発達障害の人の苦労は想像するくらいしかできませんが、
この文章はむしろ普通以上の知性の方にお見受けしました。

「自分の生きている価値」は言葉と他人との比較で突き詰めていくと実は誰にもよくわからないものなのだと思います。

例えば、世界の経済発展に貢献するくらいの活躍をしている人ですら、逆にとらえれば自然環境の破壊を促進して、人間以外の生命に悪影響を与えていて、生きる意味あるのかなとか。

世界一の金持ちが、「世界一になっていいこと何もなかった（プライバシーがないとかいろいろな問題のことも含めて）」と間接的にですが聴いたこともあります。

他人との比較や、言葉の中に、自分の生きる価値を求めるのが、もともと無理なのだと思います。

あなたがタイトルに書かれているように、それは感じるものなのでしょう。
例えば、子供の笑顔を見てこの子のために頑張ろう、そこには価値があると自然に感じられるように。

単純に、あなたが嬉しい、楽しいと感じるものをみつけることをもっと大切にされてはどうでしょうか。文章からはそれが全くなかったとのことですが、全くないまま、何年もいきてこれなのでしょうか？　少しはほっとしたこととかありませんでしたか？

「私を馬鹿にした人間を見返したい」というのは、多分もう忘れたほうがいいと思います。ほとんどの人は、馬鹿にした人のその後にそんなに興味もなければ、その人がかりに出世したところで、「前からお前は凄いと思っていた」とか予想もしてなかったことをいうような場面でおわるだけかもしれません。

自分が何が嬉しいかを目指して生きる方がいいと思います。

ラクになりたいこともあるでしょうが、生きていくるからこそ　感じ、考えられている世界があることも思い出してみてください。

私も普通の生活ができるよう悪戦苦闘を続けている人間の一人です。まだ生きようと思っています。

お礼

ホッとした瞬間がないことはないのですが、常に気持ちが張り詰めていて疲れます。
いつも周囲に気を遣わないと、また針の筵になるかもしれないと思うと。

最近は、その日あった良いことを日記に書き留めるようにしています。
でもどんなに些細なことを大切にしようとしても、目の前で結婚だの出産だの昇進だのと嬉しそうに話されると「自分はなんてちっぽけなんだ」と思ってしまうんですよね。

馬鹿にしたり傷つけた人は、もう私のことなんて忘れてますよね……。傷つけられた人だけが痛みを覚えているなんて理不尽です。

KUMADEKAさんも、もがいているのですね。有難うございました。

回答No.6

noname#247529

それもまた一つの普通です。

回答No.5

kaitara1

大きな勘違いは自分が特別な人だと思っていることです。あなたは普通すぎるほど普通の人です。何か特別偉い人だと思っていませんか。

お礼

どうして「特別偉い人だと思っている」と感じたのですか？

回答No.4

sutorama

嫉みをエネルギーにされて生きてきたということですよね

つまりは、普通の人とは違う人生を生きてきたのです

妬み嫉みで生きたことがないので、共感は難しいですが、それが渇望しているのであれば、その心を捨てるチャンスでしょう

書かれている自殺してしまった人たちが、誰しも妬み嫉みをエネルギーに生きていたとは限らないので、その人たちが残した言葉だけに共感されるのも失礼かと思います

少なからず人は、誰かのために生きています

それをエネルギーにされると良いと思います

逆に、それをエネルギーにして生きている人たちの気持ちをわかるように努力されてはいかがでしょうか？

お礼

同じ発達障害でも私という人間は理解されないのでしょうか。
他人の役に立てればと行動してきました。でも感謝なんてされないし、いいように利用されて終わりました。飽きたら捨てられました。私の価値なんてそんなもの。

補足

好きで妬みや嫉妬をエネルギーとして生きてきたわけじゃないです。そんなものとは無縁の「普通の」人生を送りたかった。
でもそのエネルギーがなければ、とっくに自殺を選んでいたと思います。それしか生きる理由がなかった。

回答No.3

noname#241954

生きる価値などありません。そこらへんにいる犬に生きる価値などないように人間にも生きる価値などありません。
この世に価値など無いのですからもっと気楽に生きましょう。

お礼

犬は野良犬じゃなければ飼い主に求められていると思います。私も犬を飼っていますが、家族として愛しています。
人間は愛されなければ生きている価値がないです。

回答No.2

kaitara1

できることを丁寧にやってくほかない。これはだれでもそうです。身の丈に生きるということでもあります。

お礼

もう「そういう運命だった」と諦めて生きていくしかないということでしょうか

回答No.1

givemi

こんばんは。
他人と自分を比較するのを止めたら楽になりますよ。

お礼

それが出来れば楽なのでしょうが、そう簡単に悟りは開けません