赤ちゃんを寝かせる時の明かりについて

質問

生後1ヶ月の赤ちゃんを、深夜に寝かせる時の明かりの強さはどれくらいにしていますか？

もしくは、明かりは消すべきなのでしょうか？

現在は、寝てる最中に、吐いたりして、それを判断するために、照明の小さい豆電球だけつけています。

ただ、安眠とかを考えた場合、暗くしたほうがいいのかなと。（メラトニンの分泌など）

回答No.1

Cor_moriyan · ベストアンサー

> 照明の小さい豆電球だけつけています

で、良いと思いますよ(^^)　ウチもそうしてました。

もし、それでも「明るいかな？」と思えるようでしたら、照明の小さい豆電球（ナツメ球と言います）の暗いタイプのモノがあります。通常は 5W ですが 1W だと結構暗いです。
あとは、LEDナツメ球で暗めのモノもあるので、電気店で相談してみるといいです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
やはり、皆さんもつけてらっしゃるのでしたら、安心です。

回答No.3

noname#148369

こんにちは。
１歳４ヶ月の母です。
生まれてから寝かせる時は、みなさん同様豆球で寝かせてます(＾＾)

何かの本で、赤ちゃんは昼と夜の区別が分からないので明るいか暗いかでメリハリをつけるといい！みたいな事を書いてあるのを読み、私自身も実行していました。
メリハリな部分では、真っ暗の方がいいのかな？
だけど、真っ暗だと赤ちゃんの様子も見れないし、赤ちゃんもお母さんの気配のみだと不安になりそうだから豆球でいいんじゃないですかね(^^)

１ヶ月ぐらいだと夜も大変だと思いますが、私の娘はたった１年で凄まじく寝てくれる様になったので母頑張って下さいね♪

お礼

ご回答ありがとうございます。

ご声援ありがとうございます。毎日がんばります。

回答No.2

kawa20710

うちも豆電球のみですが、二人の子（三歳半と八か月）はぐっすり寝ていますよ。
三歳の息子は真っ暗にすると「オバケがくる」と半泣きです（笑）
どうしても明かりが欲しい時の為に、ソーラーライトを近くに置いています。