精気が沸かず、悩んでいます。

質問

はじめまして、
私は20代の女性です。

自分ではやりたい事を好きなようにやっているという満足感がある中、
やる気があるのに、仕事に行くと精気が落ちている自分がいます。
人好き合いで悩んでいる訳でも、たいした苦労もしていないのだから、と思っていたのに、
食欲がなくなったり、寝ていないと辛い時があります。
＊辛いというのは、倒れそうになる、ということです。

怠け者だ、と家族は思っているのだと思います。
疲れているのだ、と言い聞かせて過ごしていましたが、精気が高まるどころか、
日に日に、寝ていないと辛くなってきました。

家族は常に1秒も無駄にするなと教育をする人で、
私の片付け忘れを見つけては「大人の仕事をしてよ！」と大げさに外に聞こえるように怒る人で、
今すぐやれ、と自分のペースに相手が動いてくれないとすごくプレッシャーをかけてきます。

旗からすると、ただ怠けているのだと思っているとまた焦ります。

前にも一度こういう事があり、精神病院に行った事があります。
その時もらった薬を飲んだら、楽になりましたが、
先にも言った通り、特に苦労もしてないのに、なぜ私が病院にいるのだろう？と
なかなか病院に行けません。
行かずに良くなる方法はありますか？

回答No.3

noname#148518

親御さんからのプレッシャーによるものではないでしょうか。
血は繋がっていても人にはそれぞれのペースというものが
あります。親御さんも、子供にきちんとしてほしいという
期待から口を出すのかも知れませんが、２０代の相手に向かって
その物言いはどうかと思います。

周囲を見ると、口うるさい親の子供って、びくびくとして
自分からは行動出来ない性格に育つ傾向があります。
私も子供の頃そうでした。振り返ると、親元を離れた途端
別の人生が開けた気がします。

１番さんもおっしゃるように、小さい部屋でも借りて
一人暮らしした方がいいのではないでしょうか。

回答No.2

hitomi_eg

あなたの心の話を省みる話は出てきますが、体を省みる話が出てきていないので心配になりました。
何かしら体に異変が起きている可能性もありますが、検査などはしていますか？

２０代で寝ていないと倒れてしまいそうというのは体の不調の可能性も大いに考えられます。
会社でうける簡単な健康診断だけでは分らないこともあるので一度人間ドックなどを受けてみるのはどうでしょうか。

更年期などになると、気づかないうちに体調不良を起こしていることはあります。若い人でも体質が急に変わったということを聞くことはあります（若年性更年期障害といったものもあります）。

精神的にもできるだけ心安らかになれるようにしたほうがいいと思いますが、体調をよくするよう食べ物を変えてみるだけでも体が楽になるのもあるのでその方向も考えてみてくださいね！

ＰＳ．「精気」という言葉はまちがっているわけではないですが、若い娘さんはあまり使わないほうがいい言葉だと思いますよ(^^)少し貴方の使いたいニュアンスじゃないかもしれないですけど「気力」くらいのほうがいいかなと思います(^^)

回答No.1

zz400n

一人暮らしをしてみてはいかがでしょう？

そのまま、安らげない家庭の中では仕事の疲れも取れません。

20歳なんだから一人立ちをしてもいい頃です。