情緒不安定で毎日不安です。

質問

初めまして。
欝になってから3年、十代後半、受験生です。
十代後半・受験生なんて単語を出すと、所詮は子供の悩みだ、そんなの大したことない、なんて言われてしまいそうで一瞬打つのをためらいましたが、必要だと思ったので書きました。
少し落ち着かなくて、おかしな文章になっているかもしれません。

タイトル通り、毎日気分が定まることがなく不安だったり、何故か涙が出たりしています。今もとても気分が悪いです。
欝と診断されてから高校を辞めて少し休み、別の高校に入学しなおしました。去年高校2年だった時に何故か凄く気力が湧いて頑張り、来年は自宅で沢山勉強しよう、と大検を受けて高校をやめました。
去年はずっと勉強していて一日に肉まん1個くらいしか食べず、何故か毎日運動していたので体重が30キロ後半まで落ちました。そのうち食べ物が嫌いになりました。空腹を我慢すればするほど強くなった気がしました。そのうち空腹も感じなくなりました。

学校を辞める直前に、文化祭の準備があったのですが、その時に突然ダーン、と階段から落ちるようにやる気が無くなり、気持ちが（？）おかしくなりました。
その日からまた、無気力になり、不安定です。
現在、家で勉強（？）をしながら家事をしています。
最近はソワソワして集中力がなくて一日中何もしなかったりしています。去年みたいに、一生懸命しようとすると喉の辺りがキーンと痛くなってお腹が痛くなってきます。生理でもないのに血が出たりして。
こんなんじゃいけないってずっとモヤモヤしてるんですが上手くいきません。一日中何もしなかったり、食べ物を大量に食べて後悔したり。こんなことばかりしています。
学校に行けば生活は良くなるはずです、どこでも良いから生活の軸が欲しいのです。だから頑張らなきゃいけないのに。

通っていた心療内科は、何だかお医者さんが信用できなくなり行くのをやめました。
前よりは良くなったと思っていました。
それと、いつも２、３分話しをして、同じ量の薬を出されていて、意味があるのか分からなくなってしまいました。
もう仕事に行っている母と一緒に通っていた病院です。
母と私は同時期に行くのをやめました。それでも母は普通に生活しています。
最近医者に行ったほうが良いのか悩んでいます。
そのことを言うと、母は『薬なんて飲んでも同じ。みんな気分が落ち込んだりすることはある』と言います。一度同じように経験した母が言うのだからきっとそうだ、と思うのですが、上手くいきません。
もう欝は良くなったのだし、３年経ってるんだからきちんと生活しなければいけないのに。いや、欝だなんて思ってはいけない、と。

これから先のことが不安でたまらなく、気分もおかしいです。
頭の中がグチャグチャで、どうすれば良いのか分からないのです。落ち着いて考えられない。
私はまず、何をすれば良いんでしょうか？
おかしな文章になり申し訳ございません。

回答No.2

noname#156504 · ベストアンサー

躁うつ・不眠のおばさんです。

少し頑張りすぎたみたいですね。
お母様の言葉は、間違いではないけれど『個人差がある』
というのが抜けてますね。あなたを思ってわざと抜かしたの
かもしれないですけど。

お母様とあなたは違う人間だから、「病院との相性」が合わ
なくても全くおかしな事じゃないです。
親子だから似ていて当り前だけど、100％同じではないです
よね。食べ物の好みも、鬱の症状もそうです。

今のあなたが「鬱」かどうかは私には判断が出来ませんが、
まずは違う病院の先生に相談に行った方がいいと思います。
「信用できない」先生の所へ行っても意味はないですからね。
『風邪をひいたら病院へ行く』のと同じです。

頑張りすぎないで下さい。

お礼

ありがとうございました

回答No.1

fuken

何か目標に向かってがむしゃらに頑張ると言う生活よりも、１日の時間割りを作って生活してみては？
１日の生活の仕方が判ってくれば、一週間が判って。
将来の展望も拓ける気がしますが。

お礼

ありがとうございました