生きるのが辛いです。

質問

生きるのが辛いです。
頭がおかしくなりそうというか、既におかしいのかもしれません。
どんなに体重に気を遣っても無駄だし、化粧したって服に気を遣ったって無意味なんです。
でも１歳の娘は可愛いし、大好きなんです。
死ぬなんて出来ない。
いつからこうなったのか分かりません。
毎日が無意味です。
育児ノイローゼでないことは確かなんですが、とにかく頭がおかしくなりそうです。
どうすればいいのでしょう。

回答No.6

noname#246942

ふむふむ。
自分の親としてのやるべき事は十分理解しているが、それと自分自身を捨て切れないでいる事との狭間で苦しんでいる訳ですな。

でも、それって普通ですよ？
あなたは親でもありながら、その前に立派な一人の人間な訳ですから。

人の幸せを考えるのもけっこうですが、ご自身の幸せも、余計な言い訳をせずに追求してもよろしいのではないですか？
何をどう言っても、自分あっての幸せだと思いますよ？

あなたは、自身の外見を気にされておられるようですね。
痩せても、化粧しても、良い服を着ても、無駄であると。。。
それだけ何をどうやっても無駄、無意味な程の外見という事ですか。

他の回答者の方のお礼に、周りの方々は優しくしてくれるけど、ちっとも楽しくないと書かれておりましたね。
きっと、あなたが求めているものは、周りの方々の気持ちうんぬんではなく、自分自身で何も納得がいってない事への不満なのでしょうね。
確かに、自分自身の納得のいかないものは、どんなに周りが評価してくれたとしても、何一つ満足は行かないものです。
あなたの場合は、外見になりますか。

そこで、あなたに問いたいと思います。
あなたが自分の外見に対し、無駄、無意味と言っている努力は、本当にあなたが自分に出来る最大限の努力した結果に出た言葉でしょうか？
それとも、途中で答えがもう分かってしまったという絶望の言葉なのでしょうか？

モデルや女優など、テレビや雑誌などで、自分の姿をさらけ出している方々などは、確かに自分の外見にそれなりの自信がなくては出来ない事だと思います。
元々、万人の目に止まる事が前提なので、良い事も悪い事も、色んな評価をされる事は一つの使命だと個人的には思っております。

あなたは他人の良い面しか見ていない。
綺麗だ、美しい、可愛い。
それは、元々それらの人達に兼ね備えられているものである、もしくは努力が形となって現れるだけの素質があったのだと、そしてそれはイコール、生まれながらに不平等であるという事を言いたいのでろうと思います。

確かに正直な所、痩せても化粧をしても、ダメな人はいますよ。
でも、それは方向性を間違っているだけなのだろうと思います。

女性は良いですよね。
色んな化粧の仕方がありますから。
自分に似合わない化粧をするのであれば、そりゃおかしくなっても当然ですよ。

あなたは「自分に似合う化粧の仕方」色々研究されましたか？
それとも、やっぱりどれも似合いませんでしたか？

あなたは、自分の良い所を見ようともせず、こんな外見では何をしてもダメだ、と匙を投げてしまったのですね。
それでは、自分を愛せなくなっても当然だろうと思います。
だから、人から愛されなくても当然だと諦めてしまう。
きっと、周りに何をどう言われても、あなたの心には何も響かない。

美しい女性は、人から認められていなかった自分の良い部分が分かっているのですよ。
だからそれをより美しく見せるように強調出来るのです。

あなたが他の女性を見て、美しい、羨ましい、妬ましい、と思うのは、その人の部分的な所ですか？
それとも目には見えない自信なのですか？

もし、いずれこの先、あなたの娘さんが、仮にあなたと同じような事で悩む時が来たとしたら、その時にあなたは娘さんに何と声をかけるのでしょうか？
「あなたは誰よりも一番可愛いよ」
「もっと自信を持って」
そういう言葉が、何より無意味である事を、あなた自身が一番知っているはずです。

見せなくてはいけないのは、諦めない気持ちでしょう？
この世に無意味な事など何一つない。
失敗だった、無理だった、それだけが分かっただけでも、十分価値のある事です。
あなたはそこから何を見つけようとしたのですか？

コンプレックスの克服は、なかなか難しいものです。
でも、必ずどこかで自分自身に折り合いを付けなくてはいけないのです。
しかし、妥協とも、諦めとも違うのです。
あなたの周りが明るく、幸せでいられるように、あなたが幸せだと思える答えを見つけて欲しいです。
頑張って下さい。

お礼

出産直前に70kgまで太りました。
産後も元に戻り掛けた体重がストレスで60kgになってしまいましたが、醜い自分が嫌で苦労して40kgまで痩せました。
肌のケアも化粧も毎日自分がやるべきだと思っていることはしていますし、努力してないわけではないです。
けれど可愛いか、美しいか、と言われればそうでないだけです。
可愛さにも美しさにも固執しているわけではないのに、毎日自分に対して気を遣うことが無意味な気がしてなりません。
でもみっともない薄汚い母親でいるのが嫌なんです。

他人のいい面しか見てないと言いますが、そんなことはないです。
いい面も悪い面も含めてその人だと認識しています。
嫉妬もしていないし、羨ましいとも思えないです。

自分がこうやって生きていることが無意味なんです。
娘にとって私は意味のあるものでありたいけれど、私にとっての私はなんの意味も価値もありません。
娘を妊娠する前は同じような悩みで自殺未遂を繰り返していました。
今はただ娘に生かされています。

回答No.5

d194456

人と接する機会を作るようにしたい、と思います。
あなたが今は近所の方たちと付き合うことが困難ならば、この場所で良いですので、少し話をしてみませんか。
少しずつ、あなたの辛い気持ちが書き込めたら良いのではと思います。
遅れましたが、先ほどは誤変換のままで失礼しました。

人と接することで、どの様な気持ちに成り、怖さを感じてしまうのでしょうか。
人は自己暗示を掛けることで、気持ちを変えていくことが出来ます。
「～しない。」の様な「しない」が付かない暗示で無いと効果が無いので、
あなたの気持ちを教えて貰えると暗示に使う言葉が見つけ易くなります。

お礼

気分転換として友人と接する機会はあります、喋ったり遊んだりするのは楽しいです。
娘の好きな場所にもたくさん連れて行ったりして、それも楽しいんです。
人と接することや外出は楽しいですが帰り道からすごく虚しい気持ちになります。

回答No.4

souu

精神科は、ご主人の気分を損ねるとの事ですね？

では、セラピーは如何ですか？
文章だけでは、深い所までは推察出来ませんが、
あらゆる事に否定的な気分を抱えているように感じます。

否定的であると言う事は、自分を肯定して欲しい場合もあるようですよ。
自分の中に何が潜んでいるのか、見つけてみては？

お礼

セラピーという響きが胡散臭い感じがするのですが(申し訳ないです)、一体どのような感じなのでしょう？
調べたら色々出てきましたが、どのようなセラピーに行けばいいのでしょうか？

回答No.3

noname#227991

何故無意味なんですか？

子供の御世話も家事炊事も意味はありますよ。

生きるのが辛いって状況は、楽しいことが無いからでしょうか？

人と接する機会を増やしてください。意味は自然と生まれますので。

お礼

子どものお世話は必要ですがいずれ必要でなくなってしまいます。
気分転換はしてます。たくさんの人とも関わってますし皆さん優しいのですがちっとも楽しい気持ちになれません…。
子どもや旦那のためにすることは全部意味があります。私自身のためにすることが全部無意味なんです。

回答No.2

ishirin

「毎日が無意味である」と言う気持ちになっている事が問題です。精神科か心療内科でカウンセリングしてもらった方が良いと思います。今、の悩みをすべて吐き出しましょう！

お礼

昔精神科に行っていましたが主人が嫌うので行かなくなりました…。
今は引っ越して県外になったのでどこに通えばいいのか分からないです。
主人が嫌うので行けるかどうか分からないですがいい方法を探してみます。

回答No.1

d194456

育児相談でも保険相談でも、お住まいの市役所に電話して、助けを求めてみてはどうですか。

子供の可愛さとあなたの可愛さや美しさがどう関係するのか、気になりますが。

お礼

育児が辛いわけではないので育児相談は行っても相手にされませんでした。
かわりに保険相談？みたいなものを勧められましたが予約がいっぱいらしく再来月まで待たないといけません。辛いです。
それから可愛くもなければ美しくもないし、子どもとは全然関係ないです。
容姿に気を遣うことが無意味なのに固執してしまうのが嫌でたまらないけど周りの目が怖いんです。