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足が速くなりたい！！
中三の女子す。 私、結構足が遅いほうなんですけど、体育の授業などで走るとき、足遅いから走りたくないなぁって思いながらやります・・・。 だから私は体育が大嫌いです！！！ 最近、だったら好きになろうと思って、まず足を速くしようと思ったんです。 毎日走ってたら速くなりますかね？？ どうかアドバイスよろしくお願いします！
- chinakitty
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noname#146551
回答No.1
陸上部がいつもしているような、足を早く真上に交互に突き上げる練習をすればいいと思います。意外にしんどいですよ～f^_^;
お礼
ありがとうございます。