体のダルさ、眠気の原因

質問

短大2年の女です

9/12から新学期が
始まりましたが
その頃から体の
ダルさが続いています

きちんと布団で
6時間程寝ているにも
関わらずこのような
状態が続いており
とても困っています

疲れがとれていない
状態です

また授業中も常に
眠気が襲ってきて
起きていられる
時間の方が少ない
くらいです

何か原因、改善策が
分かる方がいましたら
お願いします

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

ちなみにですが眼が疲れているということは無いですか?
めがねが合わない
コンタクトが合わない
視力検査でメガネなどが必要だといわれているとか

お礼

ありがとうございます

先週眼鏡を新調して
来ました

鼻が低いのか眼鏡が
よくずれます

あと確かに目に力が
入って違和感は感じて
います

回答No.1

advanced7

朝の朝食をしっかり食べている人は、身体の調子が良いそうです。
後、ストレスで、夜寝れないと、だるさがある。
誰かがそばで、子守唄を歌ってもらう。
後、今の気温が悪いので、身体がだるい。

お礼

回答ありがとうございます

朝ご飯は食パン1枚と
ちょっとしたおかず
だけですが毎日
食べています

食べる量が足りて
いないんでしょうかね?